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myipnosi | podcast
myipnosi
61 episodes
5 months ago
myipnosi | podcast

Ciao, siamo il Dott. Gianluca Antoni e la Dott.ssa Monica Gregorini, psicologi, psicoterapeuti e specializzati in ipnosi. Siamo fondatori e curatori di MYIPNOSI, la prima app di ipnosi completamente in italiano, in cui ti aiutiamo, attraverso meditazioni guidate, a scoprire e usare le risorse della tua mente per favorire la crescita personale e migliorare il benessere, sia del corpo che della mente.

In questo podcast vengono pubblicate alcune tracce ipnotiche e che trovi anche nell'app MYIPNOSI, oltre ad articoli e brevi lezioni di psicologia che ti possono aiutare a migliorare il tuo benessere e ad approfondire gli argomenti che trattiamo.

Puoi usare l'app MYIPNOSI per:
  • superare l’insonnia;
  • calmare l’ansia;
  • gestire le emozioni;
  • realizzare gli obiettivi;
  • migliorare l’autostima;
  • raggiungere il peso forma;
  • potenziare le perfomance;
  • rafforzare la salute;
  • smettere di fumare;
  • prepararsi alla maternità;
  • gestire lo stress;
  • imparare il training autogeno;
  • praticare la mindfulness.


Puoi scaricare MYIPNOSI gratuitamente da google play o apple store e personalizzare la tua esperienza di ascolto scegliendo il sottofondo sonoro, la voce (maschile o femminile) e se addormentarti o riorientarti al termine dell'ascolto.

I contenuti dell'app e del podcast sono in continuo aggiornamento.

Per approfondimenti: https://www.myipnosi.com/

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https://www.instagram.com/myipnosi/
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https://www.linkedin.com/company/69763689/admin/
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Ciao, siamo il Dott. Gianluca Antoni e la Dott.ssa Monica Gregorini, psicologi, psicoterapeuti e specializzati in ipnosi. Siamo fondatori e curatori di MYIPNOSI, la prima app di ipnosi completamente in italiano, in cui ti aiutiamo, attraverso meditazioni guidate, a scoprire e usare le risorse della tua mente per favorire la crescita personale e migliorare il benessere, sia del corpo che della mente.

In questo podcast vengono pubblicate alcune tracce ipnotiche e che trovi anche nell'app MYIPNOSI, oltre ad articoli e brevi lezioni di psicologia che ti possono aiutare a migliorare il tuo benessere e ad approfondire gli argomenti che trattiamo.

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  • realizzare gli obiettivi;
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  • raggiungere il peso forma;
  • potenziare le perfomance;
  • rafforzare la salute;
  • smettere di fumare;
  • prepararsi alla maternità;
  • gestire lo stress;
  • imparare il training autogeno;
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Autoipnosi: come creare autosuggestioni efficaci
myipnosi | podcast
13 minutes
9 months ago
Autoipnosi: come creare autosuggestioni efficaci
Sfrutta al massimo le potenzialità dell’autoipnosi 

In questo podcast, Gianluca Antoni, psicologo psicoterapeuta ipnoterapeuta, ti parla di come creare autosuggestioni efficaci per massimizzare il potere dell’autoipnosi e migliorare il tuo benessere mentale, emotivo e fisico.

Attraverso frasi mirate e immagini mentali vivide, potrai imparare a influenzare il tuo subconscio per affrontare ansia, stress e sfide quotidiane.

Gianluca ti spiega le regole fondamentali per formulare frasi che funzionano davvero e come abbinarle a immagini che coinvolgano tutti i tuoi sensi. Imparerai anche a personalizzare le autosuggestioni per adattarle ai tuoi bisogni e obiettivi specifici.

Questo episodio è una guida pratica per rendere parole e immagini strumenti concreti di cambiamento e crescita personale.


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  • gestire le emozioni;
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  • potenziare le perfomance;
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