Vamos a transformar tu relación con el estrés, entender para qué sirve el estrés, los dos tipos de estrés que existen, identificar cuando el estrés es un problema y por último desbloquearemos una nueva perspectiva para ver el estrés como algo natural y no algo con lo que tenemos que suprimir.

¡Las primeras 500 personas que usen mi enlace en la descripción o escaneen el código QR recibirán una prueba gratuita de Skillshare de un mes! ¡Empieza hoy mismo! https://skl.sh/myabarberi07251Gracias Skillshare por patrocinar este video :) #ad #sponsored #patrocinado En este video, exploramos las posibles respuestas a ¿Porque buscamos como sociedad impresionar a los demás con dinero? y ¿Cuándo perdimos la visión de lo que realmente importa?

¡Las primeras 500 personas que hagan clic en mi enlace o escaneen este código QR recibirán un 20 % de descuento en su primer año de Skillshare! ¡Empieza hoy mismo! https://skl.sh/myabarberi04251Gracias Skillshare por patrocinar este video :) #ad #sponsored #patrocinado En este video, veremos maneras saludables de lidiar con el sobre pensamiento y negative self talk :)

Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes  @dossierperfumes  #ad #sponsored #patrocinado ¿Porque fue que me paralicé? ¿Porque no perseguí eso que tanto soñaba? Y ¿Cómo podemos hacer para salir del “freeze mode”? En este video vamos a contestar esas preguntas y además te quiero compartir 2 formas de pensar que te ayudarán en tu propio camino hacia tus metas. Esto es algo que me costó aprender y hubiera deseado yo misma haber visto este video años atrás.

¡Las primeras 500 personas que hagan clic en mi enlace o escaneen este código QR recibirán un 20 % de descuento en su primer año de Skillshare! ¡Empieza hoy mismo! https://skl.sh/myabarberi04251Gracias Skillshare por patrocinar este video :) #ad #sponsored #patrocinado Imagínate acercarte a un desconocido y preguntarle: ¿Cuál es el consejo que ha transformado tu vida? Bueno, eso es lo que yo te voy a entregar en este video.

Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes ‪@dossierperfumes‬ #ad #sponsored #patrocinado Hoy quiero hablar sobre verdades duras que tuve que aceptar para poder estar mejor conmigo misma. También te quiero compartir una herramienta con la que podemos lidiar con los pensamientos negativos y spoiler alert: Es a través de la autocompasión.

Encuentra la fragancia perfecta para ti: https://www.dossier.mx/collections/all¡Gracias a Dossier por colaborar conmigo en este video! #dossier #dossierperfumes  @dossierperfumes  #ad #sponsored #patrocinado Recopilé varios temas para platicarles :)

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Las primeras 500 personas que usen el enlace obtendrán una prueba gratuita de 1 mes de Skillshare: https://skl.sh/myabarberi01251¡Gracias Skillshare por patrocinar este video! #ad #sponsored #patrocinado Hablemos sobre 3 cambios de perspectiva que indistintamente quien seas o donde estes, te van a funcionar para alcanzar el éxito según Bryan Tracey.

Las primeras 500 personas que usen el enlace obtendrán una prueba gratuita de 1 mes de Skillshare: https://skl.sh/myabarberi01251¡Gracias Skillshare por patrocinar este video! #ad #sponsored #patrocinado Para este video, Me puse a reflexionar sobre qué cosas pude haber hecho mejor el año pasado y quiero iniciar este año dándome la oportunidad de dejar esa mentalidad atrás y construir nuevas formas de ver las cosas.

Aprenderemos sobre la importancia de practicar la visualización y manifestación de tus metas, el impacto de tener confianza en ti mismo y no dejarse contaminar por opiniones externas y por último lo significativo que es perseverar aunque todas las variables nos jueguen en contra.

Esta es la historia de Sara Blakley, fundadora de la empresa Spanx.

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Hay más de 180 sesgos cognitivos, pero para este video escogí los que van más relacionados con esparcir desinformación, chismes y prejuicios. Hablemos sobre los 5 errores que podemos cometer al confiar en estos atajos mentales.

Quiero compartirles 6 perspectivas que me ayudaron a ver el dinero de manera distinta y cómo yo he ido soltando ciertas actitudes que energéticamente no conectan con mi versión ideal.

A veces procrastinamos porque tenemos miedo de no cumplir nuestras expectativas imposibles. En este video te platico 5 maneras sencillas para combatir la procrastinación :).

Hoy quiero platicar maneras en las que yo me mantengo positiva y no dejo que pequeñeces me arruinen el día.

Te comparto las 3 razones por las que debes de celebrar cada logro en tu vida, no importa si aún no llegas a tu meta final, cualquier progreso es digno de reconocerse. Cualquier paso, ya sea grande o pequeño, es de suma relevancia para nuestra vida.

He estado leyendo ¿Por qué nadie me lo dijo antes? por la Dra. Julie Smith y quedé fascinada con el capitulo 5 en el que habla sobre los cimientos en los que debemos de trabajar para una vida feliz. Este video ha sido inspirado en ese capitulo pero aún así me encargue de agregar información adicional de otras fuentes y mis experiencias personales.

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Hablemos sobre cómo podemos aceptar al amor de los demás, aunque sigamos trabajando en nosotros mismos ❤️‍🩹

Si te encuentras constantemente infravalorando tu talento y tu tiempo, este video te va a otorgar las herramientas que necesitas para desarrollar tu propia ética de trabajo. Así tendrás los cimientos necesarios para enfrentarte a cualquier situación.