Im heutigen Podcast gibt für alle etwas Gesundes zu Essen. In den letzten Jahren ist für viele Menschen das Thema Gesundheit immer wichtiger geworden. Körperliche Fitness, gesunde Ernährung und das allgemeine Wohlbefinden, stehen auch für mich immer mehr an erster Stellen. In einem gesunden Körper wohnt doch ein gesunder Geist. In dieser Folge treffe ich mich mit einer Expertin in Sachen Ernährung. Die wunderbare "Sasha Walleczek" ist außerdem Moderatorin, Autorin und erfolgreiche Podcasterin. Bei ihr hole ich mir wertvolle Tipps für ein gesundes Leben. Sie erzählt mir vom Geheimnis der Faustformel, um dauerhaft das Gewicht zu halten und mit viel Energie durch den Tag zu kommen.