Muchas veces queremos tener (o dejar de tener) ciertos hábitos para lograr ser nuestra mejor versión. Es entonces cuando entra en juego una gran enemiga: la pereza. Pero, ¿y si te digo que puedes usar la pereza a tu favor para conseguir esos retos?

¡En el episodio de hoy te presento la regla de los 20 segundos! Escúchala, ponla en práctica, y luego me cuentas lo lejos que has llegado.

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