DISCLAIMER: Diese Podcast-Folge ist ein fiktionales Format. Alle Personen, Namen, Orte und Ereignisse sind frei erfunden. Ähnlichkeiten mit realen Begebenheiten sind reiner Zufall. Die Inhalte spiegeln keine tatsächlichen Meinungen wider und sind nicht als Ratschläge zu verstehen – sie dienen ausschließlich der Unterhaltung.
Margarete ist 68 Jahre alt, Mutter von zwei erwachsenen Kindern und Witwe. Nach einem Leben voller Verpflichtungen zwischen Job und Familie hat sie im Alter eine neue Freiheit entdeckt – und wurde zu einer der prägenden Stimmen der österreichischen Care-Revolution. Wir sprechen über ihren persönlichen Umbruch nach dem Tod ihres Mannes, über ihre Ausbildung an der Akademie für die Dritte Lebensphase und wie daraus ihr Engagement für das Programm Arbeit.FürAlle entstand. Margarete erzählt, wie sie vom privaten Tagebuchschreiben zur Autorin und Botschafterin wurde und warum ihr Buch Von der Unsichtbaren zur Unüberhörbaren so viele Menschen bewegt. Wir sprechen über den verpflichtenden Care-Tag, das bedingungslose Grundeinkommen, über Selbstwirksamkeit – und darüber, warum Alter für sie nicht das Ende ist, sondern der Anfang von etwas Neuem.
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Neva ist 27 Jahre alt, Design Strategist bei Studio Fluide und Bonus-Mama des zweijährigen Noé. Sie lebt im Habitat, einem Wohnkollektiv, das sich als modernes Dorf versteht, und erzählt, wie dort Care-Arbeit geteilt wird und warum für sie der Austausch über Kapazitäten und Bedürfnisse so wichtig ist. Wir sprechen über ihre Rolle als Bonus-Mama, über den Motherhood Penalty und warum sie sich bewusst gegen eigene Kinder entschieden hat. Neva gibt Einblick in die Arbeitsweise von Studio Fluide, wo es keine Deadlines mehr gibt, und erzählt, wie die Zero Week von 2027 und das Right to Disconnect ihr Leben verändert haben. Außerdem reden wir über Minimal Tech, Muße-Momente in Form von Flows und die Bedeutung von Selfcare.
Freut euch auf ein spannendes Gespräch mit Neva Nussbaumer.
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Bernd ist 62 Jahre alt, Architekt, Vater von drei Kindern und Großvater einer Enkeltochter. Nach Jahrzehnten mit 70-Stunden-Wochen im Architekturbüro hat er sein Leben neu ausgerichtet und engagiert sich heute in der Zeitkörperschaft 1050 und in einem Wiener CareLab. Wir sprechen über seine Transformation vom Wachstumsdruck hin zu einem anderen Verständnis von Arbeit, Verantwortung und Muße. Bernd erzählt von der Verkleinerung seines Büros, von Selbstgesprächen beim Spazierengehen und warum die Einführung der 50/50-Quote für ihn ein Wendepunkt war. Außerdem reden wir über Care-Aufteilung in seiner Familie, über Reue und Einsicht, über die Regulierung von Social Media und über das Zeitwertgesetz, das er als späte Gerechtigkeit bezeichnet.
Freut euch auf ein sehr ehrliches Gespräch mit Bernd Schneider.
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Sithara ist 43 Jahre alt, ehemalige Designerin, Mutter einer Tochter und leitet heute das Key Department „Wellbeing“ in der Wirtschaftskammer Österreich. Sie war maßgeblich an der Entwicklung von ONDA beteiligt – einem organischen Netzwerk, das emotionale Zustände erkennt und Räume für Resonanz und Muße eröffnet. Wir sprechen über ihren Weg vom Designkollektiv re-frame zur Ethik- und Zukunftstechnologin, über die Resonanzkrise von 2026 und warum sie überzeugt ist, dass Menschenrechte ins Zentrum jeder technischen Entscheidung gehören. Sithara erzählt offen von ihrer Depression nach der Geburt ihrer Tochter, welche neuen Fragen dadurch für ihre Arbeit entstanden sind und warum sie sich als „Systemübersetzerin“ versteht. Wir reden über Interconnectedness, Verantwortung in der Technologie-Entwicklung und darüber, wie ONDA unseren Alltag, unsere Arbeit und unsere Beziehungen verändert.
Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch mit Sithara Kumari.
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In dieser Spezialfolge erfahrt ihr, warum es im Rahmen der VIENNA DESIGN WEEK gleich vier neue Mutter & MußeEpisoden gibt. Ich erzähle vom Projekt Arbeit × Muße – Szenarien für 2035, meinem Weg in die Zukunftsgestaltung und wie aus Workshops vier spekulative Podcastgeschichten entstanden sind.
Danke an
Carina Brunthaler, Corinna Danninger, Lukas Fliszar, Jana Frantal, Clar Gallistl, Fabian Gruber, Marita Haas, Katharina C. Herzog, Miriam Kathrein, Martha Miklin, Helga Schachinger, Elli Schindler, Veronika Selisko, Manuel Weilguny, Katrina Wiedner
Im Rahmen der Vienna Design Week.
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In dieser Recap-Folge blicke ich gemeinsam mit der Expertin für Kollaboration und Führung, Marita Haas, auf die erste Staffel von Mutter & Muße zurück. Wir sprechen über wiederkehrende Themen, größere Zusammenhänge – und natürlich über Muße. Ausgewählte Zitate aus den vergangenen Folgen helfen uns dabei, zentrale Erkenntnisse greifbar zu machen. Maritas Perspektiven bringen dabei mehr Tiefe und neue Impulse.
Aufmerksam geworden bin ich auf sie durch ihre Texte – sie schreibt über viele Themen, die auch mich beschäftigen. Ihren neuen Newsletter findet ihr in den Shownotes. Viel Freude beim Hören!
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Leni Charles ist Co-Founder, Creative und Art-Direktorin von „Kids of the Diaspora“ – einem Lifestyle- und Awareness-Brand, der Menschen durch gemeinsame Erfahrungen verbindet. Wir sprechen wir über das Imposter-Syndrom, Kindheitserinnerungen und Leni erzählt was „Master of Dirt“ mit der Entstehung zu tun hat und warum Kids of the Diaspora mittlerweile FOMO auslöst. Wir erfahren warum sie lieber von Soft-Life Moments als von Muße spricht. Außerdem geht es um die ständige Weiterentwicklung ihrer Arbeit und darum, wie „Deconstruct the Concept of Minority“ neue Narrative eröffnet.
Ein inspirierendes Gespräch über Identität, Community und den Mut, Dinge immer wieder neu zu denken. Viel Spaß beim Zuhören!
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Katharina C. Herzog ist Mutter einer sechs Monate alten Tochter, Podcasterin bei Kunst und Klischee und Content Creative bei Jung von Matt Donau. Sie beschreibt sich selbst als Verbindungsschaffende zwischen Lebensrealitäten – ein Thema, das im Gespräch öfters vorkommt. Wir sprechen über das Podcasten, was es uns gibt aber auch wie viel Arbeit dahintersteckt. Wir reden über Muskelkater und Flashbacks der Geburt und wie irgendwann das überwältigende Gefühl dieser Erfahrung einfach verpufft. Es geht um das vierte Trimester, den Druck, nach der Geburt schnell wieder „den alten Körper“ zurückzuhaben, und die Sehnsucht nach mehr Müttern in Führungspositionen. Katharina erzählt außerdem, wie sie Muße-Momente im Singen und Wiegen ihrer Tochter findet und warum das Muttersein für sie eine unglaublich kreative Aufgabe ist.
Freut euch auf ein authentisches und inspirierendes Gespräch mit Katharina C. Herzog!
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Kira ist Kommunikationsberaterin und erwartet bald ihr erstes Kind. Bis vor zwei Jahren leitete sie gemeinsam mit Wolfgang Ortner das Designbüro OrtnerSchinko. Seither widmet sie sich mit Leidenschaft Projekten, die Kommunikation und Gemeinschaft fördern – und bringt diese auf verschiedene Bühnen. In unserem Gespräch erzählt Kira, wie ihr Partner sie als „Mutterschutzbeauftragter“ unterstützt und co-reguliert, und warum sie früher das typisches Pick-me-Girl war. Wir sprechen ausführlich über die Ungleichheiten in der Kreativbranche, darunter Machtmissbrauch, den Gender Pay Gap und kollektive Erfahrungen. Außerdem diskutieren wir die Wirksamkeit und Verantwortung von Kreativen angesichts der aktuellen globalen Herausforderungen. Kira verrät, wie sie Muße in der Gemeinschaft findet und warum manchmal Übertreibungen notwendig sind, um Dinge verständlich zu machen.
Freut euch auf ein energiegeladenes und inspirierendes Gespräch mit Kira Saskia Schinko.
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Franziska Fürpass ist Mutter eines 7-jährigen Sohnes und der kreative sowie operative Kopf hinter dem Modelabel Femme Maison. In dieser Folge spricht sie offen darüber, warum ihr Studium alles andere als leicht war und wie die eigentliche kreative Befreiung erst danach begann. Es geht um Wachstum und Erfolg in der Modebranche und warum größere Erfolge auch größere Probleme mit sich bringen. Wir reden über die Schnelllebigkeit und Oberflächlichkeit der Branche und Franziska erzählt, wie ihre Schwangerschaft der entscheidende Wendepunkt in ihrer Karriere war. Es geht um Authentizität, Leidenschaft und die große Herausforderung, Erwerbs-Arbeit und Care-Arbeit in der Partnerschaft zu teilen. Wir erfahren, wie Kooperation zu einem wichtigen Teil ihrer Arbeit geworden ist, warum sie sich selbst als Köchin eingestellt hat.
Freut euch auf ein aufregendes Gespräch mit Franziska Fürpass!
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Lisa Edi ist nicht nur Mutter eines 5-jährigen Kindes und Fotografin, sondern auch mitverantwortlich für den Look von Mutter & Muße dank ihren fantastischen Porträts. Lisa erzählt, warum ihr die Rolle als Fotografin leicht fällt und ihr eine Art Superkraft gibt, während das Hineinwachsen in die Mutterrolle länger gedauert hat.Wir erfahren, wie herausfordernd die Zeit mit Kind, Arbeit und Corona war und warum sich das Lob ihres Steuerberaters für sie wie ein Ritterschlag anfühlte. Wir sprechen über das Leben in einer Patchwork-Familie, das Setzen von Grenzen und warum in der Branche selten über Negatives gesprochen wird. Außerdem geht es um People-Pleasing, das Gefühl, „Zeit-Feinde“ zu sein, Machtverhältnisse und warum auch Männer sich emanzipieren müssen, damit wir aus feministischer Perspektive weiterkommen.
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Lukas Fliszar ist Artdirektor, Vater einer 9-jährigen Tochter und Gründer der Coding- und Design-Agentur 101. Im Gespräch erzählt Lukas, warum ihm ein politisches Engagement in die Wiege gelegt wurde und wie er sich in seiner Rolle im Creativ Club Austria für mehr Fairness in der Kreativbranche einsetzt. Es geht um strukturelle Hürden bei der Geschlechterparität und wie schnell man selbst in vorgelebte Rollenbilder rutschen kann, wenn man nicht aufpasst.
Lukas spricht über die 4-Tage-Woche und warum finanzielle Sorgen oft ein ‚Muße- Killer‘ sind. Außerdem erzählt Lukas, wie er als introvertierte Person seinen Platz in der Branche findet, ohne sich verstellen zu müssen.
Freut euch auf ein tiefgründiges Gespräch mit Lukas Fliszar.
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Sandra Reichl ist Kreativdirektorin und Mutter einer 7-jährigen Tochter sowie 5-jähriger Zwillinge. Vor 2,5 Jahren gründete sie zusammen mit ihrer Partnerin Karin Novozamsky die Agentur APT – A Passion Thing.
Im Gespräch teilt Sandra, wie sie und ihre Partnerin entschieden haben, wer von ihnen beiden die Kinder bekommen wird und warum für sie eine eigene Schwangerschaft nicht notwendig ist, um sich zu 100 % als Mutter zu fühlen. Wir sprechen darüber, wie der Leistungssport in ihrer Jugend ihr heutiges Leben beeinflusst und warum Klarheit und Struktur für ihren Wunsch nach Effizienz so wichtig sind.
Außerdem sprechen wir über die Vorteile einer 30-Stunden-Woche, Eigenverantwortung und Selbstreflexion. Sandra erzählt, wie sie ihr Leben so gestaltet, dass sie Muße in jedem ihrer Lebensbereiche findet.
Freut euch auf ein spannendes Gespräch mit Sandra Reichl.
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Jana Frantal ist Grafikdesignerin, Mutter eines 3,5-jährigen und eines 1-jährigen Sohnes. Zusammen mit Clara Berlinski und Maria Kanzler arbeitet Jana Frantal im Design-Kollektiv SIRENE. Wir sprechen über Janas persönlichen Weg, ihre Diplomarbeit – eine Plattform für mehr Sichtbarkeit von Frauen im Design – und den Creative Club Austria, der sich seit einigen Jahren für die Geschlechtergleichstellung in der Branche einsetzt. Shoutout an die Fair Work Initiative des CCA, die diesen Podcast unterstützt.
Wir reden über Janas Erfahrungen als Mutter, die Rolle der Väter und sehr viel über Solidarität sowie den Umgang mit Geld im Kollektiv.
Freut euch auf ein inspirierendes Gespräch darüber, was es heißt, sich als Teil einer Gemeinschaft zu sehen.
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Buchempfehlung:
Söhne großziehen als Feministin
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Katrina Wiedner ist Buchgestalterin und Mutter einer 3-jährigen Tochter. Ihr Buch „Igniting Penguins – A Manifesto for Painting“ wurde dieses Jahr als eines der schönsten Bücher Österreichs ausgezeichnet. Wir reden über Erfolg, Bestätigung und warum diese Auszeichnung gerade jetzt so wichtig für Katrina ist. Sie spricht über das „Gefühl des eigenen Verschwindens“ und wie das Patriarchat und der Kapitalismus dazu beitragen. Bereits vor ihrer Mutterschaft setzte sich Katrina intensiv mit Gleichberechtigung auseinander. Mit ihrem Partner führte sie vor der Geburt ihres Kindes intensive Gespräche über die Teilung der Care-Arbeit. Wir sprechen über Muße, Flowzustände, Unterbrechungen und ihre Zweifel, eine „schlechte Feministin“ zu sein.
Freut euch auf ein sehr ehrliches Gespräch mit Katrina Wiedner.
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Astrid Feldner ist Kreativdirektorin, Mutter einer 3-jährigen Tochter und leitet das Wiener Büro der Osloer Designagentur Bleed. Vor der Gründung von Bleed Vienna arbeitete sie als Designerin in Oslo. Wir sprechen über ihre positiven Erfahrungen in Norwegen und das Empowerment, das sie dort als junge Designerin erlebte. Letztes Jahr hörte ich sie beim Forward Festival über die Vereinbarkeit von Mutterschaft und der Führung eines Designbüros sprechen. Beeindruckt hat mich ihre Klarheit über Energiemanagement und dass es nicht mehr als 100 % Energie gibt. Astrid erzählt, wie sie Flexistunden nutzt und dass ihr Mann zu den wenigen Vätern in Österreich gehört, die länger als sechs Monate in Karenz gehen. Wir sprechen über ihre Muße-Momente, Flow-Unterbrechungen und vieles mehr.
Freut euch auf ein sehr inspirierendes Gespräch mit Astrid Feldner.
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Willkommen zu Mutter und Muße! In dieser kurzen Teaserfolge stelle ich mich vor und erzähle, warum ich diesen Podcast gestartet habe. Als Designerin und Mutter habe ich mich in den letzten Jahren intensiv mit New Work und der Frage, was wir überhaupt als Arbeit verstehen, beschäftigt. Motiviert durch viele Gesprächen mit anderen Müttern und dem Diskurs über Gleichberechtigung in der Kreativbranche, möchte ich in diesem Podcast inspirierende Gespräche mit Menschen zu neuen Ideen und Ansätzen für eine neue Arbeitskultur und innere Haltung teilen. Ich freue mich darauf, euch auf dieser Reise mitzunehmen.
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