Tu dis oui alors que t’as envie de dire non ?

Tu laisses passer des trucs “pour pas faire d’histoire” ?

Et après tu t’étonnes de péter un câble pour une broutille ?

Ce que tu laisses passer finit toujours par te peser.

Alors bienvenue, je vais t'apprendre à poser tes limites !

Dans cet épisode, je t’explique :

• la vraie différence entre une limite et une demande,

• pourquoi poser des limites, c’est pas être dur.e ou égoïste,

• comment les formuler avec clarté,

• et surtout : comment les tenir, même quand c’est inconfortable.

C’est ton tuto anti petite fille sage.

C’est un rappel que te respecter, c’est pas négociable.

& écoute jusqu’au bout : ça pourrait bien changer ta façon d’aimer.

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