Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!
Heidi Duda
289 episodes
2 days ago
Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!
Heidi Duda von Midlife-Boom zeigt Müttern, wie sie auf die Alltags- und Gerichtsschikanen des wahrscheinlich narzisstisch-veranlagten Ex-Partner am besten reagieren und wieder zurück in ihre Kraft und Stärke kommen.
Finde heraus, wie du erste Grenzen setzen und das Gedankenkarussell endlich stoppen kannst – damit du zu dem Leuchtturm wirst, den dein Kind jetzt braucht! Der Fokus des Podcasts liegt dabei nicht auf Narzissmus oder den diversen Persönlichkeitsstörungen, die dem Verhalten deines Ex zugrunde liegen, sondern darauf, wie du der Hilflosigkeit als Antwort auf sein Handeln ein für allemal Lebewohl sagst und dir ein schöneres, emotional stabiles Leben aufbaust.
Du machst einfach dein Ding – und Heidi zeigt dir, wie das gehen kann.
Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich übrigens sehr über deine Rezension - danke schön!
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Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!
Heidi Duda von Midlife-Boom zeigt Müttern, wie sie auf die Alltags- und Gerichtsschikanen des wahrscheinlich narzisstisch-veranlagten Ex-Partner am besten reagieren und wieder zurück in ihre Kraft und Stärke kommen.
Finde heraus, wie du erste Grenzen setzen und das Gedankenkarussell endlich stoppen kannst – damit du zu dem Leuchtturm wirst, den dein Kind jetzt braucht! Der Fokus des Podcasts liegt dabei nicht auf Narzissmus oder den diversen Persönlichkeitsstörungen, die dem Verhalten deines Ex zugrunde liegen, sondern darauf, wie du der Hilflosigkeit als Antwort auf sein Handeln ein für allemal Lebewohl sagst und dir ein schöneres, emotional stabiles Leben aufbaust.
Du machst einfach dein Ding – und Heidi zeigt dir, wie das gehen kann.
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Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!
55 minutes
1 month ago
#281: Von Panikattacken zu neuer Stärke
In dieser bewegenden Episode spreche ich mit Tara (Name geändert) – 48 Jahre, Mutter von zwei Kindern, die jahrelang unter der unsichtbaren Macht eines toxischen Partners gelitten hat.
Tara erzählt, wie sie alles versucht hat – von Gesprächen über Therapie bis hin zum Aushalten – und dennoch immer tiefer in Angst und Chaos geriet. Nach der Trennung wurde es nicht leichter: Der Ex kam und ging, wie er wollte, die Kinder lebten in permanenter Unsicherheit.
Der Wendepunkt kam, als Tara zum ersten Mal den Begriff Narzissmus las. Plötzlich ergab alles Sinn – und Stück für Stück fand sie den Weg zu mehr Klarheit, zu mir und schließlich in den Club der mutigen Mütter.
Heute steht Tara nicht mehr orientierungslos da. Sie ist präsenter für ihre Kinder, selbstbewusster im Umgang mit dem Ex und spürt die Kraft einer Gemeinschaft, die sie trägt. Besonders berührend: Wie sie offen über Panikattacken, Schlaflosigkeit und Verzweiflung spricht – und wie sie langsam zurück zu Stabilität fand.
💡 Wenn du dich in Taras Geschichte wiedererkennst, dann ist der Club der mutigen Mütter auch für dich ein sicherer Ort der Unterstützung.
👉 Werde Teil dieser starken Gemeinschaft: https://midlife-boom.de/club
Mut für Mütter - Beende die toxische Beziehung zum narzisstischen Kindsvater und definiere sie neu!
Der MutMach-Podcast für empathische Mütter mit einem toxischen Ex-Partner!
Heidi Duda von Midlife-Boom zeigt Müttern, wie sie auf die Alltags- und Gerichtsschikanen des wahrscheinlich narzisstisch-veranlagten Ex-Partner am besten reagieren und wieder zurück in ihre Kraft und Stärke kommen.
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