Explicando o simples, é feito para você que deseja otimizar os seus treinamentos com pesos. De uma forma prática, rápida e objetiva vou abordar os principais temas, metodologias e treinos sem enrolação com uma linguagem simples para leigos e entusiastas.
Seja muito bem-vindo e vamos aos treinos
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Explicando o simples, é feito para você que deseja otimizar os seus treinamentos com pesos. De uma forma prática, rápida e objetiva vou abordar os principais temas, metodologias e treinos sem enrolação com uma linguagem simples para leigos e entusiastas.
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Encolhimento de ombros, abdução de ombros e remada alta
Musculação - Explicando o Simples
5 minutes 20 seconds
5 years ago
Encolhimento de ombros, abdução de ombros e remada alta
Explicação da execução, variação e invenção dos exercícios "Encolhimento de ombros, abdução de ombros e remada alta", com simplicidade, objetividade e sem frescuras.
Musculação - Explicando o Simples
Explicando o simples, é feito para você que deseja otimizar os seus treinamentos com pesos. De uma forma prática, rápida e objetiva vou abordar os principais temas, metodologias e treinos sem enrolação com uma linguagem simples para leigos e entusiastas.
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