Las nueces pecanas son un alimento que actualmente está en auge a nivel comercial.
Entre sus beneficios destacan la salud cardiovascular, ya que son ricas en grasas insaturadas (ácidos grasos monoinsaturados y poliinsaturados) y ayudan a reducir el colesterol LDL, además de mejorar la salud del corazón.
En este episodio analizamos en profundidad todos sus beneficios.
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