En este artículo⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hablaremos el músculo TRAPECIO. 🔺 El músculo trapecio es triangular y plano, situado en la región dorsal del tronco. 🏋️‍♂️ Sus funciones incluyen la elevación de hombros y extensión del cuello. 📍 Ayuda en la rotación y retracción de los omóplatos, vital para la estabilidad escapular. ⚙️ Colabora con el serrato anterior para movimientos armónicos del hombro. 🏃‍♀️ Ejercicios específicos pueden fortalecerlo y mejorar la postura y estabilidad. 💡 La guía de ejercicios incluye estiramientos y rutinas con bandas elásticas y mancuernas. 👨‍⚕️ Consulta a un profesional para tratar dolores o desbalances musculares.

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