Este es un calendario emocional, que te ayudará a tener más herramientas para acompañar a tus hijos en una educación con "Atención Plena". Practicar puede ayudarte a ti y a tu família a disminuir el malestar emocional que puede aparecer en situaciones difíciles de nuestra vida. A través de este calendario, te proponemos una serie de prácticas de atención plena, en inglés Mindfulness, para practicar cada día. Practicando con tus hijos encontraréis un aumento progresivo del bienestar y os proporcionará calma mental para afrontar el día a dia. ¡Que lo disfruteis!
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Este es un calendario emocional, que te ayudará a tener más herramientas para acompañar a tus hijos en una educación con "Atención Plena". Practicar puede ayudarte a ti y a tu família a disminuir el malestar emocional que puede aparecer en situaciones difíciles de nuestra vida. A través de este calendario, te proponemos una serie de prácticas de atención plena, en inglés Mindfulness, para practicar cada día. Practicando con tus hijos encontraréis un aumento progresivo del bienestar y os proporcionará calma mental para afrontar el día a dia. ¡Que lo disfruteis!
A veces los niños y niñas tienen miedo y sienten incertidumbre. El miedo es una emoción que puede ayudarles a ser cautos pero también puede hacerles sentir muy inseguros. Los padres pueden ayudar a sus hijos a sentirse seguros y a aprender a sentirse tranquilos aun cuando sienten miedo, están tristes, aburridos, enfadados... o siemplemente no se sienten bien. Este ejercicios ayudará a los niños a sentirse protegidos, ayudándose de la imagen mental de un bosque mágico, y a llenar su corazón de afecto, amabilidad y tranquilidad.
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Este es un calendario emocional, que te ayudará a tener más herramientas para acompañar a tus hijos en una educación con "Atención Plena". Practicar puede ayudarte a ti y a tu família a disminuir el malestar emocional que puede aparecer en situaciones difíciles de nuestra vida. A través de este calendario, te proponemos una serie de prácticas de atención plena, en inglés Mindfulness, para practicar cada día. Practicando con tus hijos encontraréis un aumento progresivo del bienestar y os proporcionará calma mental para afrontar el día a dia. ¡Que lo disfruteis!
