In diesem Podcast teile ich mit dir allerhand Wissen, Ideen, Strategien + Tools, um in unserem Alltag mit unseren Kids mehr Verbindung, Verständnis, Lebensenergie & Leichtigkeit zu erleben. Wir sprechen über emotionale + mentale Entwicklung von Kleinkindern, Lösungen innerhalb der Autonomiephase, Geschwisterbeziehungen, Herausforderungen als Mama, Mama-Wut, Herausforderungen als Paar, Bindungs- & Bedürfnisorientierte Elternschaft, und vieles mehr.
Mit diesen Inhalten möchte ich dir mehr Klarheit ermöglichen, um dein Kind, dich selbst & die Wechselwirkungen besser zu verstehen. Gleichzeitig wähle ich Themen aus, die dir guttun, Energie geben & dich bei neuen Denk- & Verhaltensweisen unterstützen - also wie eine Art MumlifeTankstelle.
Du findest mich auch auf Instagram, unter steffisteinx & kannst mir dort jederzeit Themenwünsche, Feedback & Fragen schicken.
Schön, dass du da bist <3
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In diesem Podcast teile ich mit dir allerhand Wissen, Ideen, Strategien + Tools, um in unserem Alltag mit unseren Kids mehr Verbindung, Verständnis, Lebensenergie & Leichtigkeit zu erleben. Wir sprechen über emotionale + mentale Entwicklung von Kleinkindern, Lösungen innerhalb der Autonomiephase, Geschwisterbeziehungen, Herausforderungen als Mama, Mama-Wut, Herausforderungen als Paar, Bindungs- & Bedürfnisorientierte Elternschaft, und vieles mehr.
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#63 "Outlive von Dr. Peter Attia" - Zusammenfassung & meine persönlichen Highlights
Mum-Life-Love mit Steffi
1 hour 7 minutes
1 year ago
#63 "Outlive von Dr. Peter Attia" - Zusammenfassung & meine persönlichen Highlights
In diesem Handbuch für ein langes und gutes Leben schildert Dr. Peter Attia die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse, um innovative Ernährungsmaßnahmen und Techniken zur Bewegungs- und Schlafoptimierung anschaulich zu vermitteln – und er gibt Tipps für eine ausgeglichene emotionale und geistige Gesundheit. Denn trotz all ihrer Erfolge ist es der Schulmedizin bislang nicht gelungen, die zentralen Krankheiten des Alterns zu bekämpfen, an denen die meisten Menschen sterben: Herzkrankheiten, Krebs, Alzheimer und Typ-2-Diabetes.
Allzu oft wird mit Behandlungen eingegriffen, die zu spät kommen, um noch zu helfen: Die verlängerte Lebensspanne geht auf Kosten der Gesundheit oder der Lebensqualität.
Mum-Life-Love mit Steffi
In diesem Podcast teile ich mit dir allerhand Wissen, Ideen, Strategien + Tools, um in unserem Alltag mit unseren Kids mehr Verbindung, Verständnis, Lebensenergie & Leichtigkeit zu erleben. Wir sprechen über emotionale + mentale Entwicklung von Kleinkindern, Lösungen innerhalb der Autonomiephase, Geschwisterbeziehungen, Herausforderungen als Mama, Mama-Wut, Herausforderungen als Paar, Bindungs- & Bedürfnisorientierte Elternschaft, und vieles mehr.
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