Mulheres Pod #119 Treino e vida #saudável Recebemos a incrível Alê Grimaldi.

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Mulheres Pod

123 episodes

4 months ago

Mulheres Pod: Histórias que Inspiram e Transformam Conduzido por Amanda Abramo e Ana Mondragon, o Mulheres Pod é um dos podcasts mais influentes do Brasil, um espaço acolhedor onde histórias reais, conhecimentos e experiências se encontram.

Através de conversas autênticas, dicas valiosas e relatos inspiradores de especialistas e convidados incríveis, damos voz a histórias extraordinárias que transformam vidas.

🔹 Histórias que Inspiram – Compartilhamos jornadas de mulheres que fazem a diferença no mundo.
🔹 Comunidade Conectada – Um ambiente de apoio, troca e crescimento para evolução pessoal e profissional.
🔹 Empatia e Acolhimento – Um espaço seguro para compartilhar experiências, aprender e se fortalecer.

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Mulheres Pod #119 Treino e vida #saudável Recebemos a incrível Alê Grimaldi.

Mulheres Pod

1 hour 35 minutes

6 months ago

Mulheres Pod #119 Treino e vida #saudável Recebemos a incrível Alê Grimaldi.

Atleta profissional Woman’s Physique, empresária e fitness influencer, que não dá moleza quando o assunto é treino e vida saudável! 💪🔥
Prepare-se para um papo sincero e direto sobre como manter um corpo forte e saudável mesmo com a correria do dia a dia. A Alê vai abrir o jogo sobre rotina de exercícios, alimentação balanceada e suplementação.

Vamos explorar os mitos e verdades sobre o uso de hormônios e anabolizantes no mundo fitness, além de dicas práticas para quem deseja alcançar um shape incrível.

Durante o episódio, falamos sobre: A rotina intensa de treinos e como superar desculpas; O papel dos suplementos e quando utilizá-los de forma segura; Uso de hormônios: benefícios, riscos e cuidados essenciais; A polêmica da testosterona e seu impacto na saúde feminina; Mitos e verdades sobre anabolizantes, incluindo trembolona e BCAA; Estratégias para manter o shape mesmo com uma rotina corrida.

💡 Quer saber mais sobre esteroides anabolizantes?
Acesse o e-book exclusivo da Alê Grimaldi: 👉 Guia dos Esteroides Anabolizantes - https://sun.eduzz.com/69KDJK8E0O

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