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Mulheres Pod
Mulheres Pod
123 episodes
4 months ago
Mulheres Pod: Histórias que Inspiram e Transformam Conduzido por Amanda Abramo e Ana Mondragon, o Mulheres Pod é um dos podcasts mais influentes do Brasil, um espaço acolhedor onde histórias reais, conhecimentos e experiências se encontram.

Através de conversas autênticas, dicas valiosas e relatos inspiradores de especialistas e convidados incríveis, damos voz a histórias extraordinárias que transformam vidas. 

🔹 Histórias que Inspiram – Compartilhamos jornadas de mulheres que fazem a diferença no mundo.
🔹 Comunidade Conectada – Um ambiente de apoio, troca e crescimento para evolução pessoal e profissional.
🔹 Empatia e Acolhimento – Um espaço seguro para compartilhar experiências, aprender e se fortalecer.

Acompanhe tudo por aqui: https://linktr.ee/mulherespod

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Mulheres Pod: Histórias que Inspiram e Transformam Conduzido por Amanda Abramo e Ana Mondragon, o Mulheres Pod é um dos podcasts mais influentes do Brasil, um espaço acolhedor onde histórias reais, conhecimentos e experiências se encontram.

Através de conversas autênticas, dicas valiosas e relatos inspiradores de especialistas e convidados incríveis, damos voz a histórias extraordinárias que transformam vidas. 

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🔹 Comunidade Conectada – Um ambiente de apoio, troca e crescimento para evolução pessoal e profissional.
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Mulheres Pod #112 | DÉBORA FERNANDES: A Ciência do Sono e Como Escolher o Colchão Ideal
Mulheres Pod
57 minutes
10 months ago
Mulheres Pod #112 | DÉBORA FERNANDES: A Ciência do Sono e Como Escolher o Colchão Ideal
No episódio de hoje, recebemos Débora Fernandes, Diretora Executiva do Instituto Nacional de Estudos do Repouso (INER) e da Pró-Espuma, duas instituições que revolucionam a forma como entendemos o sono e o bem-estar. 💤✨ Débora compartilha sua trajetória fascinante, desde o Direito até o Marketing, e como essas áreas a ajudaram a transformar a qualidade do sono em uma ciência acessível para todos.

Você sabia que um colchão pode impactar diretamente na sua saúde e bem-estar? Débora revela os maiores erros que cometemos ao escolher um colchão e como a tecnologia e a sustentabilidade estão mudando a indústria. Além disso, ela dá dicas sobre como identificar o colchão ideal para cada pessoa e como manter uma rotina que priorize um sono reparador e saudável. 🌙

Também falamos sobre o Pró-Espuma Cast, o podcast liderado por Débora, onde ela aborda temas como conforto, inovação e o futuro do mercado de repouso. Descubra os segredos para melhorar sua qualidade de vida e os benefícios de investir no sono como um pilar essencial do bem-estar físico e mental!

Conecte-se com Débora Fernandes - @debofernandes
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Amanda Abramo- @amanda.abramooficial
Ana M. Landim - @draanamondragonlandim
Mulheres Pod - podcast - @mulherespod.oficial
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Mulheres Pod: Histórias que Inspiram e Transformam Conduzido por Amanda Abramo e Ana Mondragon, o Mulheres Pod é um dos podcasts mais influentes do Brasil, um espaço acolhedor onde histórias reais, conhecimentos e experiências se encontram.

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