La alimentación no es únicamente la comida que te llevas a la boca, es necesario entender con qué nos estamos nutriendo y qué emociones están involucradas con cómo comemos. En este episodio tenemos a la Nutrióloga Veva Palacios, quien nos invita a hacer un análisis interno sobre cómo estoy hoy, qué cambios quiero lograr con mi alimentación, la importancia de nutrir nuestro cuerpo y de identificar los pensamientos que están motivando ese “cómo nos estamos alimentando”.

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