RENUVA TU ENERGÍA – Relajación Guiada por Eva Jordá
Relajación para soltar y descansar
Regálate unos minutos antes de dormir para liberar el cansancio, la tensión y la densidad acumulada durante el día.
Esta meditación no solo te ayudará a meditar mejor, sino a descansar profundamente, calmar tu sistema nervioso, reduciendo el estrés, la ansiedad y las preocupaciones, y equilibrando tu energía.
Además, favorecerá la regeneración de tu energía vital, rejuveneciendo tu cuerpo y tu mente, para que despiertes renovada, ligera y con tu luz más brillante.
Puedes repetirla cada noche o siempre que lo necesites para soltar y recargar tu energía.
✨Cada semana, una nueva meditación para practicar durante 7 días.
Gracias por meditar conmigo.
Namasté
— EJ
En colaboración con Roxana Río del canal EN SINTONÍA CON TU PRESENCIA: https://www.roxanario.com/actividades