En este emocionante episodio nos adentramos en una de las emociones más placenteras y gratificantes que podemos experimentar: la ALEGRÍA.

Esa emoción que nos hace sentir que todo está bien y que, muchas veces, anhelamos sentir todo el tiempo.

Sin embargo, las emociones son una respuesta adaptativa a lo que vivimos día a día, es el sistema de monitoreo interior. Por eso nuestra vida está llena de miles de emociones que sentimos y experimentamos...

Entonces, intentar estar alegres todo el tiempo puede ir en contra de nuestra propia naturaleza...

Es por eso que el GRAN RETO está en: aprender a transitar cada emoción, permitiéndonos sentir, procesar y aprender de cada una de ellas sin miedo ni culpa.

Escucha este episodio para seguir aprendiendo a gestionar tus emociones y sacarles el mayor provecho en tu crecimiento y sanación.