¿Alguna vez has sentido que algo del pasado regresa con fuerza, incluso cuando pensabas que ya lo habías superado?
En este episodio de Mujer Yogui: Yoga para la vida diaria, te comparto una experiencia muy personal: volver a un hospital después de la pérdida de mi mamá… pero esta vez, por una operación de mi papá.
Lo que parecía un simple trámite médico, activó enmí un miedo profundo que mi cuerpo aún guardaba. Y es que cuando no procesamos una experiencia dolorosa, esa energía queda atrapada, esperando su momento parasalir.
Aquí te cuento cómo enfrenté ese momento conconciencia, cómo el yoga me ayudó a liberar esa emoción estancada, y cómoresignifiqué un lugar que asociaba con dolor para abrirme a la sanación.
💫 Hablamos de:• Qué es un samskara o impresión del pasado
• Cómo el trauma se manifiesta en el cuerpo
• La conexión entre emociones y órganos según la medicina china
Este episodio es para ti si estás en un procesode duelo, si el miedo aparece sin aviso, o si quieres entender cómo el cuerpo y la energía nos hablan… cuando estamos listas para escuchar.
🎧 Escúchalo,compártelo y cuéntame qué te movió.
