Importante: Consulta con tu médico antes de realizar cualquier cambio en tu dieta.
En este episodio vamos a definir lo que es el ayuno intermitente y lo que NO es ayuno intermitente.
También vamos a considerar la diferencia entre un ayuno espiritual y un ayuno intermitente.
Vamos a considerar los beneficios que el ayudo intermitente cause en la salud de las mujeres:
Recursos mencionados: Dr. Errol Bryce, Dr. Mindy Pelz, libro: Ayunar para Sanar (https://amzn.to/49EIEj1)
_______________________________
¡No olvides suscribirte al podcast!
También me puedes encontrar aquí:
https://www.instagram.com/karisarivera/