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Mujer Bienestar Pleno
Alexa Lantigua
60 episodes
3 days ago
"En nuestro podcast, seguimos el lema de 'Solas invisibles, pero juntas invencibles'. Nuestro propósito es apoyar a todas las mujeres en su desarrollo, fortaleciendo sus valores, principios y estándares para alcanzar su bienestar pleno. Aquí, mujeres extraordinarias comparten charlas, ideas y tips para que todas podamos brillar desde nuestra esencia y sintonizar con el bienestar pleno. Unidas bajo este poderoso lema, nos volvemos invencibles ante cualquier desafío que enfrentemos. ¡Únete a nosotras en este camino de empoderamiento y crecimiento!"
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"En nuestro podcast, seguimos el lema de 'Solas invisibles, pero juntas invencibles'. Nuestro propósito es apoyar a todas las mujeres en su desarrollo, fortaleciendo sus valores, principios y estándares para alcanzar su bienestar pleno. Aquí, mujeres extraordinarias comparten charlas, ideas y tips para que todas podamos brillar desde nuestra esencia y sintonizar con el bienestar pleno. Unidas bajo este poderoso lema, nos volvemos invencibles ante cualquier desafío que enfrentemos. ¡Únete a nosotras en este camino de empoderamiento y crecimiento!"
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Como evitar estresarte por las tareas cotidianas
Mujer Bienestar Pleno
13 minutes 12 seconds
2 years ago
Como evitar estresarte por las tareas cotidianas

En este divertido episodio de nuestro podcast, para superheroínas, te cuento como muchas de nosotras hacemos de simple tareas diarias todo un torbellino. Vamos alterando nuestro sistema nervioso poco a poco atreves del día a causa de los pequeños retos que la vida cotidiana nos presenta.  Vamos desde enojarnos con el despertador hasta culparnos por no haber cumplido con todas las tareas de lista de ese día.  Te daré tips para enfrentar los desafíos diarios con humor y valentía. Desde lidiar con el despertador por la mañana hasta luchar contra el estrés en el trabajo sin despeinarnos. Con consejos para evitar estresarnos y aprender a sonreír ante los "dinosaurios"cotidianos. Un recordatorio de que somos poderosas y valientes para enfrentar la vida con positivismo y buen humor sin hacer un tornado de las labores que hacen parte del día a día.

¡A comerse el mundo mis Amazonas! 🌟💪😄

 

Puedes ver la version completa en el blog de Alexa : https://alexalantigua.com/los-retos-cotidianos-dinosaurios-peludos/

Mujer Bienestar Pleno
"En nuestro podcast, seguimos el lema de 'Solas invisibles, pero juntas invencibles'. Nuestro propósito es apoyar a todas las mujeres en su desarrollo, fortaleciendo sus valores, principios y estándares para alcanzar su bienestar pleno. Aquí, mujeres extraordinarias comparten charlas, ideas y tips para que todas podamos brillar desde nuestra esencia y sintonizar con el bienestar pleno. Unidas bajo este poderoso lema, nos volvemos invencibles ante cualquier desafío que enfrentemos. ¡Únete a nosotras en este camino de empoderamiento y crecimiento!"