Como ya les he contado estoy escribiendo mi primer libro y ahora estoy escribiendo sobre los miedos y uhhhh!!! ha sido hundirme en las profundidades de mis propios miedos Pero lo primero es lo primero ¿Qué es el miedo? Una emoción básica, primaria que al igual que todas las emociones es energía en movimiento. Cada emoción tiene una función que nos ayuda a adaptarnos a lo que vivimos. El miedo nos ayuda a evitar arriesgarnos a vivir situaciones que nos pueden hacer daño. Su función es protegernos. Analiza la situación, nos hace un escaneo y ve si tenemos los recursos adecuados para vivir la situación, si en el escaneo avisa una alerta , me protege frente a los peligros que enfrento. Es mi cuidador, me avisa, me alerta, me cuida. Entonces como Emoción primaria, nos avisa que un peligro inminente llega, te pregunta ¿estas lista para vivir este desafío? Nos ayuda a sobrevivir emocionalmente en esta vida, es nuestra alerta interna. El rostro inquietante del miedo, te muestra lo que tú no quieres ver, pero es lo que tu alma necesita vivir. ¿Cuánto de cierto trae el miedo a nuestras vidas?, ¿Qué peligros reales o imaginarios nos muestra? El miedo nos hace vulnerables. El miedo nos despoja de la autoimagen deseada y es nuestro espejo para ver lo que precisamos sentir y vivir, para avanzar llena. ¿Está bien sentir el miedo? Claro que sí! Sentirlo y ver que nos viene a mostrar siempre nos ayuda. La diferencia es que cuando nos sumergimos de tal forma, que nos empantanamos, no podemos salir con facilidad. La distinción es vivir el mido estando fortalecidas para enfrentarlo y mirarlo de frente, o vivirlo cayendo desvalidas y sin energías en su hábito negro que nos atrapa.