เล่าผ่านมุมมองและประสบการณ์ส่วนตัวของผู้เขียน ที่ได้อ่านหนังสือ "Meditations" ของมาร์คัส ออเรลิอัส และ "The Enchiridion" ของ Epictetus ซึ่งได้รับอิทธิพลมาจากเซโนแห่งซีเทียม ผู้ก่อตั้งสำนักสโตอิกในกรีกโบราณ ปรัชญานี้เน้นให้ผู้คน ควบคุมสิ่งที่เราควบคุมได้ เช่น ความคิด การกระทำ และการตอบสนองของเราเอง ในขณะที่ ปล่อยวางสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ เช่น การกระทำของผู้อื่น เหตุการณ์ภายนอก หรือสภาพอากาศ ผู้เขียนอธิบายว่าการนำหลักการนี้มาใช้ในชีวิตประจำวัน ช่วยให้จิตใจสงบลง และ มองโลกในแง่มุมที่แตกต่างไปจากเดิม โดยสรุปว่า สโตอิกเป็นปรัชญาที่ สามารถนำไปใช้ได้จริงโดยไม่จำกัดสถานะทางสังคม และ เป็นทัศนคติที่ช่วยให้ชีวิตเบาลง เมื่อเผชิญกับความท้าทายต่างๆ

บทความอ้างอิง

https://jolopee.blogspot.com/2025/05/blog-post_17.html