Seja bem vindo ao canal Mude de vida com Meditação!   Você já deve ter ouvido falar que “as palavras têm poder”.  Se entendermos  que o que afirmamos diariamente são nossos pensamentos e sentimentos, devemos reeducar o nosso modo de nos sentir e amar.  

O pensamento positivo, quando bem administrado, nos torna mais resistentes a alguns transtornos do humor, principalmente com relação a depressão.  Pensamentos de baixa autoestima, de não ser digno ou de não ser suficientemente bom, desempenham um papel importante nos processos depressivos. 

Com as afirmações positivas, você pode mudar o seu processo de pensamento e usá-lo a seu favor e não contra.  Tendo em vista que nossa mente aprende através da repetição, os mantras podem fazer muito sentido. Nesta meditação guiada são utilizadas afirmações positivas de PODER para a sua autoestima que quanto mais ouvidas trarão uma grande mudança da sua apreciação sobre si mesmo.   Você poderá escutar a Meditação quantas vezes desejar. Eleve a sua autoestima e se ame a cada dia!!! Seja feliz! Seja luz!