Hoy está con nosotros Catalina Jaramillo Owner Evolution Functional Fitness, creadora del programa #45díasRetoFitness el cual ayuda a bajar de peso a personas con sobre peso. Hablamos sobre entrenamiento Funcional, nutrición y Crossfit, sus ventajas y desventajas, diferencias con otras modalidades deportivas y sus lesiones mas comunes. Su experiencia personal con este tipo de entrenamiento. Si quieres una asesoría profesional puedes encontrarla en IG: @coaching_nutricional_uio ó https://www.instagram.com/coaching_nutricional_uio/.