Denně uděláme až 35 000 rozhodnutí – od výběru oblečení, přes pracovní úkoly až po to, co si dát k večeři. Tento mentální nápor ale nese své důsledky: únava, nerozhodnost, stres a impulzivní chování. Tento fenomén má jméno: rozhodovací paralýza neboli decision fatigue.

V tomto podcastu se dozvíte:

👉 Co je to rozhodovací paralýza a jak vzniká

👉 Proč nosili Steve Jobs a Barack Obama každý den stejné oblečení?

👉 Jak ovlivňuje naši produktivitu, emoce a zdraví

👉 Proč se večer neumíme rozhodnout ani o banalitách

👉 Jak decision fatigue využívají obchody a marketing

👉 Jak nás tato únava může vést k horším rozhodnutím i v práci nebo při nakupování

👉 4 praktické tipy, jak šetřit mentální energii a předcházet rozhodovacímu vyhoření

Celou epizodu včetně videa najdete na YouTube: https://youtu.be/KX9BIkuBu20

📷Sledovat můžete také Instagram https://www.instagram.com/mitcaszpomalit