INFO SOBRE FINALE. ¿Sientes que estás agotada mentalmente aunque no hayas estudiado tanto ese día? ¿Te cuesta concentrarte, motivarte o confiar en ti a pesar de todo el esfuerzo que haces?En este episodio te hablo de una de las causas silenciosas que más bloquean a los músicos clásicos 👉 el agotamiento mental.Vamos a ver:- Cómo identificarlo (más allá del cansancio físico)- Qué dice la neurociencia sobre estudiar bajo presión y sin descanso- Qué puedes hacer desde hoy para empezar a recuperar tu energía, tu motivación y tu confianza¡Spoiler! No se soluciona “echando más horas”. Se soluciona entrenando tu mente de forma distinta.
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Música: Son of a Rocket by Kevin MacLeod
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¡Me presento! 👋🏼 Soy Laura Ortiz y soy Titulada Superior en Interpretación (Piano) , experta en inteligencia emocional y brain trainer. Durante toda mi vida me he interesado mucho por todo lo que tiene ver con la parte "mental y emocional" que hay detrás del trabajo de un artista. No somos máquinas que solo producen, ¿verdad? Así que me he formado para ayudarte y acompañarte en todo ese trabajo que muchas veces no se ve y tiene que ver con la preparación mental que nos ayuda a conseguir nuestros objetivos y a sentirnos bien y a gusto con nuestra práctica.
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