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Más Que Nutrición
Laia Colilles
34 episodes
3 days ago
¿Sabes que puedes recuperar el control de tu alimentación? Si deseas estar en calma y feliz, disfrutando de tu vida. Si quieres empezar a quererte de verdad, de una forma distinta y verte y sentirte BIEN, por fuera y por dentro: Te doy la bienvenida a tu podcast: más que nutrición. Acompaño a mujeres como tú a volver a disfrutar de la alimentación y de su cuerpo, sin esfuerzos innecesarios, haciendo que la alimentación sea solo eso: comida y disfrutes de la nutrición a todos los niveles. Prepárate: para tu dosis de reconexión con tu nutrición.
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¿Sabes que puedes recuperar el control de tu alimentación? Si deseas estar en calma y feliz, disfrutando de tu vida. Si quieres empezar a quererte de verdad, de una forma distinta y verte y sentirte BIEN, por fuera y por dentro: Te doy la bienvenida a tu podcast: más que nutrición. Acompaño a mujeres como tú a volver a disfrutar de la alimentación y de su cuerpo, sin esfuerzos innecesarios, haciendo que la alimentación sea solo eso: comida y disfrutes de la nutrición a todos los niveles. Prepárate: para tu dosis de reconexión con tu nutrición.
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#28 - Recuperar la Paz Interior con Asmae
Más Que Nutrición
41 minutes 34 seconds
3 years ago
#28 - Recuperar la Paz Interior con Asmae

“Yo no quiero que me pegues la bronca”


Esto me dijo Asmae.


Así fue como ella y yo nos conocimos,

Porque fue prácticamente lo primero que me dijo el día que vino a consulta por primera vez.


Asmae venía escéptica,

Había estado con otros nutricionistas y ya estaba cansada de la visión de

“Imposición”

De “es cuestión de que hagas un esfuerzo”,

De “si no lo haces es porque en realidad no lo quieres”

De “alimentos prohibidos”

Etc.

¿Para qué voy a seguir si seguro que ya sabes a lo que me refiero?


Pero unas compañeras le dijeron,

“ve a la consulta, prueba con la nueva nutricionista, tiene un enfoque diferente”.

Y aún con escepticismo vino a verme al consultorio de su empresa.


Empezamos a trabajar y,

Mira te digo una cosa,

Hay algo que me chifla de mi trabajo,

Y es el poder vivir cosas como lo que te voy a contar:


Asmae al inicio me preguntaba mucho

“no sé si esto lo he hecho bien”

“no sé si esto es lo que debo hacer”.

Aún llevaba con ella la tensión de otras veces, a pesar de que quería algo diferente.



Pero con el paso de las semanas,

Dejó de dudar.

Con el trabajo que hicimos empezó a encontrar-se a ella misma,

Y la seguridad afloró.

Ya no me preguntó más si lo estaba haciendo bien o no,

Porque ella sola veía los resultados de lo que estaba haciendo,

Era su propio cuerpo,

Su propia mente,

La relación con su comida,

Con su mentalidad…


Todo se estaba transformando

Y ya no necesitó que yo le dijera:

“lo estás haciendo perfecto”

Porque ella sola ya lo sentía,

Tenía todo lo que necesitaba dentro de sí.



¡Y a mí estas transformaciones me chiiiflan!



Asmae llegó buscando unas pautas de alimentación,

Y se fue encontrando la paz interior, nada más y nada menos.


Y me chiflan tanto,

Que yo quería que Asmae contara qué había hecho,

Cómo,

Cómo se había sentido,

De dónde venía

Y hasta donde ha llegado.

Pero que te lo contara ella.


Por eso tienes ya, esta entrevista en el podcast de hoy con Asmae.


Para descargar de forma gratuita la Guía Práctica para Atender los Antojos y Hambre emocional desde ahora y disfrutando es en la web:
www.laiacolilles.com


Más Que Nutrición
¿Sabes que puedes recuperar el control de tu alimentación? Si deseas estar en calma y feliz, disfrutando de tu vida. Si quieres empezar a quererte de verdad, de una forma distinta y verte y sentirte BIEN, por fuera y por dentro: Te doy la bienvenida a tu podcast: más que nutrición. Acompaño a mujeres como tú a volver a disfrutar de la alimentación y de su cuerpo, sin esfuerzos innecesarios, haciendo que la alimentación sea solo eso: comida y disfrutes de la nutrición a todos los niveles. Prepárate: para tu dosis de reconexión con tu nutrición.