En este programa hablo sobre:
 - Rompe el mito: Olvídate de perder grasa localizada; no es posible escoger.
 
 - Objetivo claro: Si no ves resultados donde deseas, es hora de intensificar el esfuerzo.
 
 - Clave del éxito: Implementa un déficit calórico sostenido para verdaderos cambios.
 
 - Fuerza que transforma: Potencia tus rutinas con entrenamiento de fuerza.
 
 - Supera el estancamiento: Entiende por qué te estancas y cómo puedes solucionarlo efectivamente.
 
 - Si quieres que sea tu entrenador: https://www.antonioyuste.com/ayudame/