El calentamiento es una parte esencial de toda sesión de movimientos, de toda competición o incluso de toda rehabilitación. Pero no es tan simple como nos enseñaron: 3 vueltas a la cancha, elongación y a jugar. No amigos y amigas, en MS las cosas se hacen distintas. El calentamiento se programa, se educa y se hace con un por qué.
En este capítulo nuestros directores Marcelo, Lucas y Gonzalo nos cuentan la vision MS del calentamiento desde la ciencia y la práctica.