Episodio 14: Ansiedad y Estigma

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/83/77/16/837716ff-21f5-2761-df4f-5c9a8da0682b/mza_4061987790329870733.jpg/600x600bb.jpg

Más comunidad, menos ansiedad con Silvia Araya

Silvia Araya

23 episodes

6 days ago

Cada episodio trata de un tema diferente relacionado con trauma, ansiedad, depresión y cómo obtener las herramientas para poder alcanzar una buena salud mental. Lo mejor de todo, es que no tienes que hacerlo solx, estamos aquí para acompañarte.

Self-Improvement

Education

RSS

All content for Más comunidad, menos ansiedad con Silvia Araya is the property of Silvia Araya and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Self-Improvement

Education

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded/35948707/35948707-1674189412027-701a5b458c5cd.jpg

Episodio 14: Ansiedad y Estigma

Más comunidad, menos ansiedad con Silvia Araya

14 minutes 37 seconds

1 year ago

Episodio 14: Ansiedad y Estigma

¿Alguna vez te has sentido culpable por tener ansiedad o ataques de pánico? ¿Te comparas con otros y sientes que nunca avanzas? En este episodio, hablo sobre el estigma de las enfermedades mentales y cómo podemos empezar a sanar desde la autoaceptación. Descubre por qué no es tu culpa y cómo dejar de compararte puede ayudarte a sentirte mejor. ¡No te lo pierdas!

SilviaAraya.com