A inicio de año es cuando la mayoría de las personas se plantean las metas de salud, es el mes en el que las membresías de los gimnasios revientan y muy seguramente tú seas uno de ellos. Mejorar nuestra salud es una gran decisión, sin embargo, es muy bajo el porcentaje de personas que logran terminar el año con las metas que se propusieron a inicio de año. ¿Por qué nos pasa esto? De eso va este episodio, te compartimos los 3 errores más comunes que cometen las personas a inicios de año para mejorar su salud por las cuales no logran permanecer en sus buenos hábitos y ver realmente un cambio significativo en su salud y así mismo te compartiremos 9 claves de salud que le darán un verdadero bienestar a tu vida en este 2024. Si este año realmente vas en serio con tu salud y quieres conocer un camino más coherente y sobre todo más razonable en tu vida al que puedas cumplir y mantener en el tiempo, quédate en el episodio porque te irás con bastantes herramientas claves para mejorar de una vez por todas tu salud y de igual manera, mejorar tu relación con el cuerpo y sentirte más cómod@ en él.

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