Gli acufeni sono caratterizzati dalla percezione di suoni fastidiosi in una o entrambe le orecchie e sono udibili solo a chi ne è affetto, gli altri da fuori ovviamente non sentono niente. E gli acufeni possono determinare un notevole disagio nella vita di tutti i giorni. Le cause possono essere le più diverse e gli integratori alimentari, i nutraceutici sono spesso considerati come un possibile trattamento per alleviare i sintomi.
Quindi abbiamo parlato di integratori nutraceutici, la differenza effettivamente qual è?
Eh, la differenza è che i nutraceutici possono essere suddivisi in due grosse categorie, gli integratori veri e propri, le vitamine, gli aminoacidi, minerali che hanno un valore solo nutrizionale e i composti o estratti naturali che non integrano la dieta, ma hanno azioni farmacologiche proprie.
L'inclusione di composti estratti vegetali nella categoria degli integratori alimentari, è stata molto criticata perché questi prodotti contengono comunque delle molecole farmacologicamente attive e quindi li rendono più simili ai farmaci.
La caratterizzazione finale però è determinata dal fatto di quanto possono eventualmente fare male. Quindi alla fine la libera vendita si ha per quei prodotti che si è visto che comunque anche se si esagera nel prenderli, anche se si sbaglia qualcosa, non sono delle cose che poi alla fine fanno troppo male alle persone, altrimenti diventano farmaci e a questo punto ci vuole la prescrizione medica, la famosa ricetta, il farmacista non te li dà e così via, oppure si può abusarne come gli antibiotici.
Ci sono poi altri rimedi naturali per alleviare l'acufene. Per esempio c'è l'ipnosi e la terapia cognitivo-comportamentale, ci sono pratiche di rilassamento come il trainer autogeno, lo yoga e la meditazione. Oppure si può usare l'agopuntura.
A livello scientifico, le uniche prove reali efficacia le hanno date l'ipnosi e la terapia cognitivo-comportamentale. Le tecniche di rilassamento come lo yoga, il Tai-Chi e la meditazione sono da tempo utilizzate per ridurre lo stress e migliorare anche l'umore. Non è che possono influenzare direttamente la percezione degli acufeni, ma queste pratiche possono contribuire a gestire i sintomi in modo più efficace.
Ricorda che la medicina ufficiale è importante e vanno seguite le indicazioni dei medici abilitati.
Non diciamo che queste cose si vanno a sostituire ad una vita sana, a una dieta equilibrata e al fatto di andare a farsi controllare tutte le volte che serve e assumere tutti i medicinali che ci vengono prescritti.
Questi sono potenziamenti che ci fanno rimanere operativi, lucidi e in grado di goderci la vita.
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