Ich habe öfter schon gelesen "Disziplin ist die höchste Form der Selbstliebe". Und auch im Podcast habe ich mit einigen Menschen drüber gesprochen.
In Gesprächen habe ich auch schon erlebt, wie jemand sagte: "Boah, der sollte mal von seiner ganzen Disziplin loslassen, ist ja schlimm!"
In dieser Podcastfolge geht es darum, wie du vielleicht eine neue Perspektive auf Disziplin bekommen kannst (oder an eine Sichtweise erinnert wirst).
Ich teile dir ein paar Impulse für mehr Disziplin oder mehr Entspannung und freue mich, wenn du für das Gewohnheiten-Ebook hier vorbeischaust:
https://copecart.com/products/9a456bc2/checkout
Zum Experiment (Marshmallow-"Studie"): Von Mischel (nicht Mitchel, sorry für den Versprecher): https://www.simplypsychology.org/marshmallow-test.html
Weitere LINKS: