In dieser Folge spreche ich mit dem Psychologen, Autor und Podcaster Lukas Klaschinski über ein Thema, das uns alle betrifft und das wir im Kopf vielleicht verstehen, aber nicht greifen können: unsere Gefühle.
Wir tauchen ein in Fragen wie:
- was heißt es, gefühlsbereit zu sein und was bringt uns das?
- Wie gehe ich mit Trauer, Angst oder Scham um?
- Warum hängt mein Selbstwert so eng mit meinen Emotionen zusammen?
- Und: Wieso fällt es gerade Männern oft so schwer, über ihre Gefühle zu sprechen – und was kann sich gesellschaftlich ändern?
Lukas teilt viele persönliche Erfahrungen, die dich weiterbringen mögen :)
Links zu Lukas:
🌐 Website: lukasklaschinski.de
📖 Buch: Fühl dich ganz. Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen
🎧 Podcast „Jakobs Weg“
🎙️ Weitere Podcasts: „So bin ich eben!“ (mit Stefanie Stahl) & „Beste Freundinnen“ (mit Max)
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