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Motion Potion 動作處方籤
國立陽明交通大學 第三空間
5 episodes
5 days ago
Motion Potion 動作處方籤 是國立陽明交通大學推出的全新 video podcast,主打實用的物理治療。 我們相信,物理治療不該只存在於診間,而是每個人生活中隨時可以聊、可以用的東西。 節目裡沒有艱澀的醫學術語,而是轉化成人人都能理解、甚至能在家自我檢測的「動作處方籤」。 不論是長時間辦公、日常運動,或是小小的身體困擾,這裡都能找到專屬你的改善方案。 動一動,生活就能更自在。這就是 Motion Potion 動作處方籤。 -- Hosting provided by SoundOn
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Motion Potion 動作處方籤 是國立陽明交通大學推出的全新 video podcast,主打實用的物理治療。 我們相信,物理治療不該只存在於診間,而是每個人生活中隨時可以聊、可以用的東西。 節目裡沒有艱澀的醫學術語,而是轉化成人人都能理解、甚至能在家自我檢測的「動作處方籤」。 不論是長時間辦公、日常運動,或是小小的身體困擾,這裡都能找到專屬你的改善方案。 動一動,生活就能更自在。這就是 Motion Potion 動作處方籤。 -- Hosting provided by SoundOn
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EP04|肩膀不穩,手肘手腕先痛?動作連動關係全解析!
Motion Potion 動作處方籤
13 minutes
1 week ago
EP04|肩膀不穩,手肘手腕先痛?動作連動關係全解析!
肩膀不穩,可能會讓整條手臂都跟著受苦! 很多你以為是手肘、手腕的問題,其實根本是「肩膀」在出錯。 本集【Motion Potion 動作處方籤】要帶你了解上肢的動作連動關係, 學會簡單檢測肩膀穩定性、脖子與肩膀的中立位置, 還會破解「不要聳肩」這個最常見的健身迷思 由國立陽明交通大學製作。 痠痛是訊號,動作是解答。 一起用動作找回身體最自然的節奏。 -- Hosting provided by SoundOn
Motion Potion 動作處方籤
Motion Potion 動作處方籤 是國立陽明交通大學推出的全新 video podcast,主打實用的物理治療。 我們相信,物理治療不該只存在於診間,而是每個人生活中隨時可以聊、可以用的東西。 節目裡沒有艱澀的醫學術語,而是轉化成人人都能理解、甚至能在家自我檢測的「動作處方籤」。 不論是長時間辦公、日常運動,或是小小的身體困擾,這裡都能找到專屬你的改善方案。 動一動,生活就能更自在。這就是 Motion Potion 動作處方籤。 -- Hosting provided by SoundOn