Zredukuj stres i niepokój dzięki tej uspokajającej medytacji ze skanowaniem ciała. To delikatna praktyka uważności, która pomoże Ci się wyciszyć, rozluźnić napięcia i wrócić do tu i teraz. Idealna na trudniejsze chwile, wieczorny relaks lub momenty przeciążenia emocjonalnego.
Pozwól sobie na głęboki kontakt z ciałem i spokojny oddech.
☕ Wesprzyj naszą twórczość: postaw nam kawę
Dziękujemy za wspólną medytację 💙
Muzyka: Morze Medytacji