In dieser Episode spreche ich mit Alexander Mildner, Unfallchirurg und Sportwissenschaftler, der sich intensiv mit Kraftsport bei Kindern beschäftigt hat. Gemeinsam räumen wir mit Mythen auf und beleuchten, wie wichtig Krafttraining für die kindliche Entwicklung sein kann. Wie sollen kinder trainieren, ab welchem Alter, wie viel Gewicht, wie oft und wozu eigentlich?