Achillessehnenentzündung? Aktive Therapie und gezielte Übungen fördern die Heilung nachhaltig. Vermeide den Teufelskreis aus Ruhigstellung und wiederkehrenden Schmerzen – erkenne, was wirklich hilft. Hier erfährst du alles, was du Achillessehnenentzündungen wissen musst: Ursache, passive Methoden, aktive Methoden, Prävention und welche Übungen wirklich helfen.