Je weet het zelf ook wel, dat buikje gaat niet vanzelf meer weg. Zeker niet als je op de bank blijft hangen. Maar of je nou 30 bent, of 70, of iets ertussenin, vandaag kun je besluiten het anders te gaan doen. Het is zo veel makkelijker dan je denkt! Wil je weten hoe? Verhalen horen van kerels die je voorgingen, en hoe zij het vonden om gezonder te gaan leven? Luister dan naar de podcast Morgen begin ik meteen. Host Erik Jan Bolsius (52), viel zelf meer dan 20 kilo af in 2017 en voelt zich sindsdien fitter dan ooit. Dat fitte gevoel gunt hij andere mannen ook.
Deze podcast is een productie van Erik Jan Bolsius (familieman en jurist in communicatie). Productie is in handen van Audiodroom.
Met dank aan Huub van der Lubbe voor het mogen gebruiken van zijn muziek: "Morgen begin ik meteen".
Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Je weet het zelf ook wel, dat buikje gaat niet vanzelf meer weg. Zeker niet als je op de bank blijft hangen. Maar of je nou 30 bent, of 70, of iets ertussenin, vandaag kun je besluiten het anders te gaan doen. Het is zo veel makkelijker dan je denkt! Wil je weten hoe? Verhalen horen van kerels die je voorgingen, en hoe zij het vonden om gezonder te gaan leven? Luister dan naar de podcast Morgen begin ik meteen. Host Erik Jan Bolsius (52), viel zelf meer dan 20 kilo af in 2017 en voelt zich sindsdien fitter dan ooit. Dat fitte gevoel gunt hij andere mannen ook.
Deze podcast is een productie van Erik Jan Bolsius (familieman en jurist in communicatie). Productie is in handen van Audiodroom.
Met dank aan Huub van der Lubbe voor het mogen gebruiken van zijn muziek: "Morgen begin ik meteen".
Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Op mijn 47e ben ik aan de tweede helft van mijn leven begonnen. In dat jaar kwam ineens het besef binnen dat de dood me op mijn hielen zat. Ik werd me enorm bewust van het feit dat ik sterfelijk was en besloot fitter te gaan leven. Voor schrijver Jerry Goosens was zijn 40e verjaardag zo’n moment: hij stopte met roken en begon met hardlopen. En hij ontdekte dat hij in de tweede helft, zoals hij dat noemt, veel fitter is dan ooit ervoor. Hij schreef er het Grote Ouwe Lullen boek over, en in een leuk gesprek vertelt hij hoe ook jij fitter kunt worden, ook als je geen 18 meer bent.
Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com
Hartelijke dank aan Jerry Goossens voor zijn openhartige verhaal.
Productie: Audiodroom
Muziek: Huub van der Lubbe, Morgen begin ik meteen
Host: Erik Jan Bolsius
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
