Je weet het zelf ook wel, dat buikje gaat niet vanzelf meer weg. Zeker niet als je op de bank blijft hangen. Maar of je nou 30 bent, of 70, of iets ertussenin, vandaag kun je besluiten het anders te gaan doen. Het is zo veel makkelijker dan je denkt! Wil je weten hoe? Verhalen horen van kerels die je voorgingen, en hoe zij het vonden om gezonder te gaan leven? Luister dan naar de podcast Morgen begin ik meteen. Host Erik Jan Bolsius (52), viel zelf meer dan 20 kilo af in 2017 en voelt zich sindsdien fitter dan ooit. Dat fitte gevoel gunt hij andere mannen ook.
Deze podcast is een productie van Erik Jan Bolsius (familieman en jurist in communicatie). Productie is in handen van Audiodroom.
Met dank aan Huub van der Lubbe voor het mogen gebruiken van zijn muziek: "Morgen begin ik meteen".
Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Je weet het zelf ook wel, dat buikje gaat niet vanzelf meer weg. Zeker niet als je op de bank blijft hangen. Maar of je nou 30 bent, of 70, of iets ertussenin, vandaag kun je besluiten het anders te gaan doen. Het is zo veel makkelijker dan je denkt! Wil je weten hoe? Verhalen horen van kerels die je voorgingen, en hoe zij het vonden om gezonder te gaan leven? Luister dan naar de podcast Morgen begin ik meteen. Host Erik Jan Bolsius (52), viel zelf meer dan 20 kilo af in 2017 en voelt zich sindsdien fitter dan ooit. Dat fitte gevoel gunt hij andere mannen ook.
Deze podcast is een productie van Erik Jan Bolsius (familieman en jurist in communicatie). Productie is in handen van Audiodroom.
Met dank aan Huub van der Lubbe voor het mogen gebruiken van zijn muziek: "Morgen begin ik meteen".
Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Al tijdens zijn studententijd besloot Hidde Bruinsma dat hij fitter wilde leven. Hij stopte op zijn 23e met drinken en ging trainen voor een marathon. Dat gezonde leven bevalt hem zo, dat hij het nooit meer anders wil. Hij wordt er efficiënter van, voelt zich goed, ook mentaal, en kan bergen verzetten. Had ik het maar geweten als twintiger. Ik denk dat dit gesprek jongere luisteraars zal aanspreken, want Hidde vertelt heel overtuigend wat dat fitte en gezonde leven hem brengt. Maar ook voor mijn leeftijdsgenoten, of oudere luisteraars, kan dit gesprek inspirerend werken. Wat is nou leeftijd? Ik voel mezelf tenslotte 25 kilo jonger, sinds ik ben afgevallen.
Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com
Met dank aan Hidde Bruinsma
Productie: Audiodroom
Muziek: Huub van der Lubbe, Morgen begin ik meteen
Productie & Host: Erik Jan Bolsius
Illustratie: René van Asselt
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
