Je weet het zelf ook wel, dat buikje gaat niet vanzelf meer weg. Zeker niet als je op de bank blijft hangen. Maar of je nou 30 bent, of 70, of iets ertussenin, vandaag kun je besluiten het anders te gaan doen. Het is zo veel makkelijker dan je denkt! Wil je weten hoe? Verhalen horen van kerels die je voorgingen, en hoe zij het vonden om gezonder te gaan leven? Luister dan naar de podcast Morgen begin ik meteen. Host Erik Jan Bolsius (52), viel zelf meer dan 20 kilo af in 2017 en voelt zich sindsdien fitter dan ooit. Dat fitte gevoel gunt hij andere mannen ook.
Deze podcast is een productie van Erik Jan Bolsius (familieman en jurist in communicatie). Productie is in handen van Audiodroom.
Met dank aan Huub van der Lubbe voor het mogen gebruiken van zijn muziek: "Morgen begin ik meteen".
Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Je weet het zelf ook wel, dat buikje gaat niet vanzelf meer weg. Zeker niet als je op de bank blijft hangen. Maar of je nou 30 bent, of 70, of iets ertussenin, vandaag kun je besluiten het anders te gaan doen. Het is zo veel makkelijker dan je denkt! Wil je weten hoe? Verhalen horen van kerels die je voorgingen, en hoe zij het vonden om gezonder te gaan leven? Luister dan naar de podcast Morgen begin ik meteen. Host Erik Jan Bolsius (52), viel zelf meer dan 20 kilo af in 2017 en voelt zich sindsdien fitter dan ooit. Dat fitte gevoel gunt hij andere mannen ook.
Deze podcast is een productie van Erik Jan Bolsius (familieman en jurist in communicatie). Productie is in handen van Audiodroom.
Met dank aan Huub van der Lubbe voor het mogen gebruiken van zijn muziek: "Morgen begin ik meteen".
Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Martijn Planken is de man achter de bekende leus Drank maakt meer kapot dan je lief is. Maar zo’n negatieve benadering werkt niet, zegt hij. Inmiddels gelooft hij meer in een positieve campagne, dus verleidt hij mensen met Ikpas.nl en Dry January tot het op pauze zetten van hun alcoholgebruik. Omdat ik aandring, vertelt hij in dit interview toch hoe slecht alcohol is voor je gezondheid, maar gaat hij vooral in op de voordelen van een gezondere leefstijl, met weinig of geen alcohol. Ook hebben we het over de slimme manier waarop onder andere Heineken hun merk constant onder de aandacht brengen, juist ook met de 0% biertjes. Net als het verbod op reclame voor de Marlboro-man ooit, zou alcoholreclame verboden moeten worden, stelt hij.
Vragen, reacties, of wil je ook je verhaal delen? Dat stel ik zeer op prijs! Mail ze naar: morgenbeginikmeteen@gmail.com
Wil je je alcoholgebruik op pauze zetten? Kijk op ikpas.nl
Met dank aan Martijn Planken
Muziek: Huub van der Lubbe, Morgen begin ik meteen
Host en regie: Erik Jan Bolsius
Illustratie: René van Asselt
Eindproductie: Audiodroom
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
