Dieser Podcast mit Andreas Kotte (Gründer und Inhaber der Körperverwandlung) ist der Podcast für Frauen, die nachhaltig abnehmen und sich endlich wieder wohlfühlen wollen – ohne Hungern, ohne Jojo-Effekt und ohne ständigen Verzicht. Wenn du lernen möchtest, wie du in deiner individuellen Situation – mit Familie, Vollzeitjob oder einem stressigen Alltag – deinen Wohlfühlkörper erreichen kannst und das komplett ohne Kalorien zählen, dann bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Ernährung, deine Bewegung und dein Mindset so umstellst, dass du nicht nur abnimmst, sondern dein Wohlfühlgewicht auch hältst – ohne den typischen Diät-Frust.
Ich spreche mit Frauen, die es bereits geschafft haben, ihren Körper nachhaltig zu verändern, und teile ihre Erfahrungen, Herausforderungen und größten Erfolge. Zusätzlich erwarten dich wertvolle Einblicke von führenden Experten und Ärzten, damit du genau verstehst, wie dein Körper funktioniert und welche Strategien wirklich helfen.
Ich zeige dir, wie du deine persönlichen Blockaden löst, die dich davon abhalten, dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
All das ist möglich – ohne Crash-Diäten, ohne Abnehm-Shakes und ohne ständige Verbote.
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu gehen und endlich eine nachhaltige Lösung für dich zu finden, dann hör jetzt rein und starte deine eigene Körperverwandlung. 🎧
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Dieser Podcast mit Andreas Kotte (Gründer und Inhaber der Körperverwandlung) ist der Podcast für Frauen, die nachhaltig abnehmen und sich endlich wieder wohlfühlen wollen – ohne Hungern, ohne Jojo-Effekt und ohne ständigen Verzicht. Wenn du lernen möchtest, wie du in deiner individuellen Situation – mit Familie, Vollzeitjob oder einem stressigen Alltag – deinen Wohlfühlkörper erreichen kannst und das komplett ohne Kalorien zählen, dann bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Ernährung, deine Bewegung und dein Mindset so umstellst, dass du nicht nur abnimmst, sondern dein Wohlfühlgewicht auch hältst – ohne den typischen Diät-Frust.
Ich spreche mit Frauen, die es bereits geschafft haben, ihren Körper nachhaltig zu verändern, und teile ihre Erfahrungen, Herausforderungen und größten Erfolge. Zusätzlich erwarten dich wertvolle Einblicke von führenden Experten und Ärzten, damit du genau verstehst, wie dein Körper funktioniert und welche Strategien wirklich helfen.
Ich zeige dir, wie du deine persönlichen Blockaden löst, die dich davon abhalten, dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
All das ist möglich – ohne Crash-Diäten, ohne Abnehm-Shakes und ohne ständige Verbote.
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu gehen und endlich eine nachhaltige Lösung für dich zu finden, dann hör jetzt rein und starte deine eigene Körperverwandlung. 🎧
#193 Warum 90 % aller Frauen ihr Gewicht nicht halten können! (mit Lösung)
Montag fang ich an – versprochen!
19 minutes
2 months ago
#193 Warum 90 % aller Frauen ihr Gewicht nicht halten können! (mit Lösung)
In dieser Episode von der Körperverwandlung spricht Andreas Kotte über den wahren Grund, warum so viele Frauen beim Abnehmen immer wieder scheitern – obwohl sie motiviert starten. Das Geheimnis liegt nicht in der Ernährung oder im Training, sondern in einem Faktor, den die meisten völlig unterschätzen: das Umfeld. 🙏🏼
Montag fang ich an – versprochen!
Dieser Podcast mit Andreas Kotte (Gründer und Inhaber der Körperverwandlung) ist der Podcast für Frauen, die nachhaltig abnehmen und sich endlich wieder wohlfühlen wollen – ohne Hungern, ohne Jojo-Effekt und ohne ständigen Verzicht. Wenn du lernen möchtest, wie du in deiner individuellen Situation – mit Familie, Vollzeitjob oder einem stressigen Alltag – deinen Wohlfühlkörper erreichen kannst und das komplett ohne Kalorien zählen, dann bist du hier genau richtig.
In diesem Podcast erfährst du, wie du deine Ernährung, deine Bewegung und dein Mindset so umstellst, dass du nicht nur abnimmst, sondern dein Wohlfühlgewicht auch hältst – ohne den typischen Diät-Frust.
Ich spreche mit Frauen, die es bereits geschafft haben, ihren Körper nachhaltig zu verändern, und teile ihre Erfahrungen, Herausforderungen und größten Erfolge. Zusätzlich erwarten dich wertvolle Einblicke von führenden Experten und Ärzten, damit du genau verstehst, wie dein Körper funktioniert und welche Strategien wirklich helfen.
Ich zeige dir, wie du deine persönlichen Blockaden löst, die dich davon abhalten, dich endlich wieder wohl in deinem Körper zu fühlen.
All das ist möglich – ohne Crash-Diäten, ohne Abnehm-Shakes und ohne ständige Verbote.
Wenn du bereit bist, den ersten Schritt zu gehen und endlich eine nachhaltige Lösung für dich zu finden, dann hör jetzt rein und starte deine eigene Körperverwandlung. 🎧
