▪Podcast dedicato agli sport di endurance, dalla corsa al ciclismo, dal trail running al triathlon 🏊🏻♂️🚴♂️🏃♂️
▪Siamo Davide Barone e Ivan Minini, coach laureati in Scienze Motorie, e vi parleremo di Scienza, esperienze pratiche e di personaggi che hanno reso grande lo sport⭐️
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▪Grazie a te continueremo a pensare in grande 🙏
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In questo episodio discutiamo di un recente paper dell' università di Calgary dove si mostra l'effetto delle differenti zone di allenamento su Vo2max, LT2 e LT1.
Ma attenzione, il tutto va messo nel giusto contesto, scopritelo con Davide e Ivan
Mondo Endurance
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