Mona’nın hikâyesi bir park cezasıyla başlıyor ama konu, tabeladaki 10 metreyle sınırlı kalmıyor. Yeni ülkede attığı her adımda “ait olma” sınırlarını, kendi kontrol tutkusunu ve babasından miras davranış kalıplarını fark ediyor. Göç bazen ülke değiştirmek değil, bunun büyük resimde ne anlama geldiğini sorgulamak anlamına geliyor, ama hanımefendi, 10 metreden fazlasını zorlamayın lütfen.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona bu bölümde, babasıyla ilişkisini, feminizm anlayışını ve özgür irade kavramını aynı masaya oturtuyor. Köklerinden gelen kalıpları fark ederken, “onlar gibi olmamak” için verdiği çabanın bile aslında onlara bağlı kalmak olduğunu keşfediyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Kendine söz verip tutamadığı, motive olmayı beklediği, düşüp kalktığı tüm anlar…Hepsi aslında dengeyi kurmanın ta kendisiymiş. Mona, bu defa dengeyi hedeflemiyor, onu yaşamaya başlıyor. Mükemmel değil ama sürdürülebilir.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bir kabus fark edişe dönüşüyor ve Mona, en ürkütücü sahnelerin bile aslında iyileşmeye davet olduğunu fark ediyor çünkü korku geçince, geriye yalnızca insan kalıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Bilge, doğuştan gelen bir bedensel engelle yaşarken hayatın içinde görünür olmanın, sevilmenin ve kendini ifade etmenin yollarını anlatıyor. Sesi bazen kırılgan, bazen meydan okuyan ama hep sahici. Kum fırtınası içinde kendini arayan bu bilge kadın, bize de kendi sesimizi bulmanın ne kadar cesur bir eylem olduğunu hatırlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, yıllarca soğuk, yabani denilen yanına sonunda yaklaşıyor. Anlıyor ki bu savunma hali aslında incinmemek için ördüğü bir kabuk. Evet, yabani ama ısırmaz. Şimdi o kabuğu çatlatıyor, yavaş, temkinli, ama artık korkmadan.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, artık “ya hep ya hiç” kalıbını bırakıp hayatla daha akışkan bir ilişki kurmayı öğreniyor. İşin, hobilerin ve kendiyle kalmanın birbirini dışlamadığını fark ediyor: Gerçek denge, her şeyi eşit yapmakta değil, her anı bilinçle seçebilmekte.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, felaket senaryolarını arka plana alıp oyunun kurallarını değiştiriyor. “Mecburum”u “seçiyorum”a, “kaygı”yı “strateji”ye dönüştürürken anlıyor ki bu hayatta galibiyet zihnini yönetebilende

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, yıllarca değerini başarı üzerinden ispatlamaya alışmışken bir sırrı keşfediyor: Asıl güç, takıntılarını gizlemek yerine onurlandırmakta ve başarı kimliğini bir kenara bırakabilme cesaretinde. Bu bölümde hayali düşmanlara ispat çabasından kurtulup, sadece neşe veren şeyleri elde tutmanın ve kimliksiz bir özgürleşme yolculuğunun izini sürüyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, Türkiye’deyken kendi evini özlüyor, evindeyken de geride bıraktığı sıcak bağları. “Hiçbir yere ait hissetmiyorum” diye başlayan düşünce akışı, bir keşfe varıyor: Ev, kendini huzurla var edebildiğin andır.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, tatilde bile içindeki sirk maymununun alkış peşinde koştuğunu fark ediyor. Ev sahibesi, evlat, başarı öyküsü… Her rolün onaylanması gerekiyor mu? Bu bölümde beğendirilme kaygısının çocukluk izlerini, teşhir edilmenin yarattığı yükü ve o yükün yasını tutmanın dönüştürücü gücünü anlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, kalabalıklara karışma telaşını bir kenara bırakıp gözlemci olmanın, hayatı bir sanat pratiği gibi yaşamanın ve insanların davranışlarını katman katman soymanın tadını çıkarıyor. Yüzeysel sohbetlerin ve otomatik tepkilerin ötesini bir sanat filmi izler gibi dikkatle seyrediyor. Izledikçe başkalarının çıplak gerçeklerini görmeye ve oynanan oyunların ötesine geçmeye başlıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yalnızlık ve sıkışmışlığın gölgesinde çocukluğundan beri kabul görmek için başarıya sarılan Mona, kendi hayatına bakarken yıllardır başkalarının koyduğu sınırlar içinde hareket ettiğini fark ediyor. Bugüne kadar başarmaya tutunarak ayakta kalmış ama bugün anlıyor ki karakter dediğimiz şey sabit değil, yeniden yazılabilir bir hikaye. Geçmişin acılarıyla sıkışıp kalmak da mümkün, onları dönüştürüp kendi hikayenin yazarı olmak da

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, tek bir büyük olayın değil; küçük küçük, hiç telafi edilmemiş onlarca küçük anının kalbinde nasıl ağır taşlara dönüştüğünü fark ediyor. Görünmezliğin, utancın ve değersizliğin kaynağını o minik ama birikmiş izlerde buluyor. Sessiz ihmalin nasıl azar azar derisini zımparaladığını ve ona değersizlik inancı aşıladığını anlatıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, hissetmek için koşulların gerçekleşmesini beklemek yerine, koşulları dönüştürecek olan hisleri kendisinin inşa edebileceğini keşfediyor. Güvenmeyi öğrendiğinde, güvenilecek şeyler; kendini yeterli hissettiğinde, başarılar; sevgiyi hissettiğinde, sevilmek gelir. Mona, evrenin bu gizli şakasını şimdi sizinle paylaşıyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona'yı çok konuştum biraz da şeyden bahsetmek istemez miyim, kendimden

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, yıllardır taşımaya mecbur kaldığı duygusal yüklerin ona ait olmadığını fark edip sahiplerine teslim etmeye başlıyor. Annesiyle kurduğu ilişkiyi yeniden tanımlarken içindeki çocuğa alan açıyor. Bu dönüşüm; öfke, suçluluk, hüzün ve özgürlük duygularıyla birlikte geliyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, kendini görünür kılmanın ve kendi olmanın ne kadar büyük bir eşik olduğunu fark ediyor. Eskiden onu felç eden stres ve kaygıyı, artık bir gözlem alanı, hatta bir oyun gibi görmeye başlıyor. İlk sunum heyecanı, ofise gitme cesareti, kaçma isteğini fark edip kalabilmesi… Tüm bu küçük adımlar bir araya gelip büyük bir farkındalığa dönüşüyor. Mona, artık bir tünelde olduğunu fark edebiliyor. Karanlıktan korkmak yerine, tünelden çıkınca göreceği manzarayı heyecanla bekliyor

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona iş hayatının rekabetçi yapısının kişiliğinde nasıl izler bıraktığını, kendisinden nasıl uzaklaştığını fark ediyor. Bu farkındalıkla birlikte, başka bir yaşam ihtimali zihninde filizleniyor: Kendine daha yakın, daha yumuşak, daha anlamlı bir yaşam. Zamanında kendini korumak için ördüğü kabuğa şefkatle bakıyor; geçmişte verdiği tepkilerin ardındaki ihtiyaçları görüyor. Ve şimdi, “başka türlüsü mümkün mü?” sorusunu soruyor

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mona, annesinin duygularını ifade etmesini ve kendi sesini bulmasını istediği için annesine hayatın renklerini göstermek, onunla gerçek bir yakınlık kurmak için sabırla ve sevgiyle sorumluluk almayı seçiyor. Bu bölümde Mona, hem annesine hem kendine şefkatle yaklaşmayı, sınır çizmeyi ve ilişkilerde yeni bir dil inşa etmeyi keşfediyor.

instagram: monakisisi

youtube: monakisisi

email: monakisisi@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.