📘 Et si la sagesse antique pouvait encore transformer notre quotidien ?

Dans cet épisode, je plonge dans le "Manuel" du philosophe stoïcien Épictète, un ouvrage aussi percutant que concis… et je t’apporte mon regard de psychologue sur certains de ses passages les plus marquants.

Tu découvriras :

🧠 En quoi les enseignements d’Épictète résonnent avec ce que l’on sait aujourd’hui en psychologie

💭 Comment ses réflexions sur la liberté, les attentes, les émotions et les événements extérieurs peuvent nourrir notre développement personnel

Un dialogue entre la philosophie stoïcienne et la psychologie contemporaine, pour t’aider à mieux comprendre tes pensées, tes émotions et tes choix de vie.

Chapitres:

00:00 Introduction

00:14 Qui a écrit le manuel d'Épictète ? Qui était Épictète ?

02:36 Extrait n°1 : le contrôle

04:24 Extrait nº2 : le détachement

07:05 Extrait n°3 : l'interprétation

11:46 Extrait n°4 : être invincible

12:42 Extrait n°5 : la perception

14:52 Extrait n°6 : la mort

16:37 Extrait n°7 : l'entrepreneuriat

17:52 Extrait nº8 : l'injure

18:58 Extrait n°9 : le processus

21:36 Extrait n°10 : Le minimalisme

22:00 Extrait n°11 : Les critiques

23:27 Extrait nº12 : le superficiel

24:09 Extrait n°13 : la confiance en soi

25:06 Extrait n°14 : l'exposition

27:17 Extrait n°15 : la progression

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👋 Bienvenue sur mon podcast : je suis Julien Borloz | Psychologue FSP | Hypnose | Coaching à Lausanne en Suisse et je suis là pour t'aider à gérer tes émotions, ton stress et devenir la meilleure version de toi-même!

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