🎯Et si on arrêtait de penser que la vie est une répétition ? Dans cet épisode, je t'explique comment arrêter de vivre ta vie comme si c'était un brouillon et te permettre de la vivre pleinement dans le moment présent. Je te propose de la vivre en cherchant à accumuler des expériences de vie plutôt qu'à vouloir accumuler des "réussites" qui manquent de sens et te mettent trop de pression sur les épaules
🧠Cet épisode est sponsorisé par Sofia Hofmann, Psychologue FSP experte en Boxe thérapie. Pour la contacter:
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Chapitres:
00:00 Introduction
00:32 Le mythe du plus tard
01:26 Quel est le problème avec le mythe du plus tard ?
02:06 Pourquoi avons-nous tendance à remettre à plus tard ?
06:03 Comment changer ça ?
09:21 Comment passer du brouillon à la vraie vie ?
#vivrepleinement #psychologue