Le pouvoir des habitudes de Charles Duhigg

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Mon Poids Emoi

Caroline Valbrun

4 episodes

1 week ago

Un accompagnement, des solutions, des interviews pour faire la paix avec son poids et son alimentation

Alternative Health

Health & Fitness

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Un accompagnement, des solutions, des interviews pour faire la paix avec son poids et son alimentation

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Le pouvoir des habitudes de Charles Duhigg

Mon Poids Emoi

7 minutes 18 seconds

4 years ago

Le pouvoir des habitudes de Charles Duhigg

Comprendre comment fonctionne un circuit neuronal et comment se créent nos habitudes (notamment sur le plan alimentaire !) pour pouvoir en changer !
Un petit livre passionnant, sur la voie du mieux-être, à consommer sans modération.
#monpoidsemoi
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