Juliette Phelippeau, gynécologue, gynécologue obstétricienne.

Dans un premier temps nous allons voir comment se passe le cycle menstruel?

Jour 1 : l'arrivée des règles.

Durée du cycle : un cycle classique, on l'apprend dans les livres, c'est 28 jours mais un cycle reste normal entre 25 et 35 jours, ils sont parfois extrêmement réguliers et les femmes vont avoir des cycles chaque mois exactement de la même durée, et parfois varier à 3-4 jours près, mais donc entre 25 et 35, ça reste des cycles normes.

Phase Folliculaire : Les niveaux d’œstrogènes augmentent, favorisant une montée d’énergie, de créativité et de motivation. Le corps prépare l’ovulation.

Phase ovulatoire : Le moment clé de la fertilité, où un ovule est libéré.

Phase lutéale : Dominée par la progestérone, cette phase prépare le corps à une éventuelle grossesse ou aux prochaines règles. Émotions plus fluctuantes, besoin de recentrage.

Est-ce qu'il y a des symptômes typiques d'un cycle sain?

Oui, après il y a des symptômes classiques et même qui permettent aussi à certaines femmes de suivre de façon, franchement, une fois qu'on a un peu l'habitude, assez clair le cycle.

Donc après les règles, souvent il y a des symptômes qu'on peut voir, c'est déjà les sécrétions, les pertes vaginales qui viennent souvent du col de l'utérus, donc un peu abondantes juste après les règles et puis dans les 2-3 jours avant l'ovulation, les patients remarquent souvent des pertes plus abondantes, alors très claires, plus fluides et puis juste avant l'ovulation, un peu glaireuses, on appelle ça comme du blanc d'œuf, un peu gélatineux et ça, ça annonce en fait l'ovulation.

Et après, au niveau des symptômes, alors souvent, que ce soit au niveau du moral, de l'énergie, même on le voit quand on fait pas mal de sport, de l'endurance, du cardio, du souffle, on est souvent beaucoup plus en forme en début de cycle, donc après les règles et jusqu'à l'ovulation. Et puis souvent en deuxième partie de cycle et surtout sur la fin de la phase lutéale, au moment où il y a la chute hormonale, la plupart des symptômes décrits, c'est des troubles de l'humeur. Donc plutôt attitudes de tristesse, pseudo syndrome dépressif, alors c'est court, un peu les mêmes symptômes qu'avec la dépression. Plus de sensibilité aussi. Parfois un sommeil qui est perturbé, des personnes qui se mêlent de bouffées de chaleur et qui sont parfois inquiètes des bouffées de chaleur, mais finalement quand on analyse, on voit que c'est toujours au même moment de cycle parce qu'il y a la chute hormonale et puis aussi la poitrine qui est beaucoup plus sensible, parfois plus gonflée, plus dure, alors tout ça, ça peut être aussi des symptômes de début de grossesse.

Et est-ce qu'il y a des symptômes qui, à l'inverse, devraient alerter ?

Les douleurs de règles, c'est effectivement un symptôme.

Après, il y a les saignements dehors des règles, des saignements répétés en dehors des règles plus ou moins abondantes, ça doit faire rechercher une pathologie, un polype, un fibrome, parfois de l'endométriose ou de l’adénomyose.

Est-ce qu'on considère que le cycle menstruel, c'est un peu un baromètre de santé ?

Oui, parce qu'il y a plein d'éléments de facteurs qui peuvent perturber le cycle et qui sont en général des facteurs pathologiques, des équilibres organiques ou psychologiques, mais c'est en général, si les cycles ne sont pas à peu près réguliers et gérables en termes de douleurs et de symptômes, c'est que potentiellement, il peut y avoir quelque chose de plus ou moins embêtant sous-jacent.

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