Determinação, foco e disciplina: essas são palavras que fazem parte do dia a dia do convidado desse episódio. Thiago Lamego decidiu olhar para si e percebeu que a verdadeira mudança só dependia dele. Emagreceu 110kg, tornou-se praticante de triathlon, mudou de emprego e transformou seus hábitos e sua vida.

Então seja correndo, pedalando ou nadando, dê o play e inspire-se para despertar também A Magia da Mudança dentro de você! 

Idealizadores: Lucas Negrin e Chris Flores: https://www.instagram.com/amagiadamudanca/

Convidado: Thiago Lamego: https://www.instagram.com/thiagolamego/