🎙️ Nuevo episodio de Momento de Desmadre
Hoy tengo una conversación valiente y profundamente humana con Catalina Fortich, terapeuta especialista en familias y trauma… pero también hija.

En este episodio, Catalina comparte desde su experiencia personal y profesional lo complejo que puede ser poner límites dentro de la familia, especialmente cuando esas personas —consciente o inconscientemente— terminan haciéndonos daño.

Hablamos de lo doloroso que puede ser reconocer que alguien cercano no es un espacio seguro, y de la valentía que implica tomar distancia para poder respirar, sanar y reconstruirte desde el amor propio.

Porque sí, también se vale alejarte. Se vale elegirte. Y aunque no sea fácil, es un acto de amor: contigo misma, con tu salud mental y con tu futuro.

Este episodio es una invitación a mirar hacia adentro, a cuestionar lealtades que duelen, y a darte permiso de poner límites incluso con quienes más amas.

💬 Puedes seguir a Catalina en Instagram como @catgetscurious y conocer más sobre su trabajo en safeplacetherapy.net.

Dale play y acompáñanos en esta charla necesaria, compasiva y transformadora. 💜
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